Возможно, вы не осознаете этого, но каждый день вы используете симулятор мозга. Когда вы читаете книгу, вы моделируете события в своей голове. Когда вы ведете беседу, вы моделируете реакцию другого человека. Даже когда вы мечтаете, вы запускаете симуляторы в своей голове.
У каждого из нас бывают периоды подъема и спада. Как держать тонус мозга в актуальном состоянии с утра до вечера 7 дней в неделю?
Наверное вы скажите - читайте книги господа, занимайтесь спортом, питайтесь правильно и будет вам профит. Но есть и другие полезные привычки поддерживать внимание, память, логику, интеллект в любом возрасте.
Книги Рюты Кавашима с практикой
Так если вдруг у вас появится в руках симулятор мозга, который позволяет в течение 60 дней заметно улучшить когнитивные способности - не упускайте такую возможность. Книги Рюты Кавашимы, доктора университета Тохоку восстановят тонус ваших нейронов всего за 60 дней (никакой воды, только практика).
От болезни Альцгеймера никто не застрахован, но если вы каждый день будете уделять хотя бы по 5-10 минут практики то наладите порядок с концентрацией, ваше внимание за 2 месяца явно станет лучше.
Рекомендую следующую литературу для тренировки памяти.
После прохождения книги вы можете обменяться с другом, членом семьи, или взять новую т.к. ответы достаточно записать карандашом, а после прохождения стереть и начать заново.
Здесь вы найдете простые примеры на сложение, умножение, вычитание и деление. Тест струпа, счет вслух, запоминание неизвестных слов на скорость и другие интересные задачки.