Найти в Дзене
Сельский Житель

Вкуснейшие котлеты с кабачком, которые не навредят фигуре

Любимые блюда могут быть не только вкусными, но и полезными.

Популярный кулинарный блогер Дмитрий Змиевский в своем телеграм-канале поделился простым, очень легким рецептом котлет.

Для приготовления потребуются
следующие ингредиенты:

  • Куриная грудка – 500 г,
  • Кабачок – 350 г,
  • Яйца – 1 шт.,
  • Мука – 4 ст. л.,
  • Соль, перец по вкусу.

Куриную грудку необходимо нарезать, а потом порубить на маленькие кусочки. Кабачок натереть на крупной терке и отжать из него лишнюю влагу.
Смешать все ингредиенты вместе, дать постоять около 10 минут, а затем обжарить на среднем огне на растительном масле до румяной корочки.

Перевернуть и под крышкой обжарить со второй стороны.

Приятного аппетита!

Ольга Нечаева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.