Ах, сколько разных методов, популярных движений на тему личностного роста стало. И это здорово, ведь в развитии и есть самое зерно гармонии и успеха. И конечно помимо психологии мы частенько слышим про коучинг. Что же это такое? А давайте разберемся вместе с нашим коучем Анной.
Коучинг - это что-то на предпринимательском?
Принято считать, что коучинг – это либо про спорт, либо про бизнес, но это не так. Коучинг про жизнь! А именно – это способы, приемы и методики, которые открывают удивительный мир в сознании человека. В формате коучинга у тебя мощно меняется видение на старые и давно знакомые ситуации, вещи, события. Начинаешь более осознанно идти своим путём по жизни.
То, что раньше казалось неизбежным или вызывало множество чувств - тревогу, отторжение, неприязнь, негатив - с помощью коучинга может приобрести совершенно новый, более оптимистичный смысл. Благодаря коучингу ты становишься более целеустремленными и проницательным. не зависимо от того, какие именно цели преследуешь: в работе, отношениях, личности.
Ты получаешь четкое понимание ситуации или проблемы. А есть понимание - значит будут и позитивные перемены. Это факт. Ведь коучинг влияет на понимание, обучение, поведение и развитие.
На чем базируется коучинг?
Он опирается на типы поведения, методы и инструменты, которые влияют на результаты, которых хочется достичь. Это пошаговый план к конкретной цели. И мы вместе его разрабатываем. Коуч с клиентом - это больше про партнерство и совместное движение, чем про что-то отеческое, директивное.
Каких принципов я придерживаюсь в работе Коуча?
- Отношения в коучинге выстраиваются на правде, открытости, и доверии.
- Я работаю с мыслями и чувствами клиента.
- Я знаю, что клиенты способны на более высокие результаты, чем достигнуты сейчас.
- Мои коучинг- сессии основаны на равенстве.
И вообще: на коуч-сессиях ты уверенно начнешь понимать, как ты на самом деле молодец!
Анна, коуч и арт-терапевт
Хочешь двигаться к переменам? Мы готовы помочь! Записывайся на консультации и коуч-сессии к Анне на нашем сайте soma.su