Хурма и тыква не только укрепляют иммунную систему человека, но и улучшают его настроение. С таким заявлением выступила врач-диетолог Людмила Денисенко. Подробности передает информационное издание "Комсомольская правда".
По словам эксперта, в тыкве содержатся антиоксиданты и бета-каротин. За счет данного вещества тыква и имеет оранжевый цвет. В организме бета-каротин становится витамином А, который полезен для иммунитета.
В хурме содержатся витамины группы Р и С. Денисенко подчеркнула, что плод фрукта укрепляет сосуды. Также ее следует есть людям, которые перенесли коронавирус.