Так что же такое одиночество?
Под одиночеством подразумевается эмоциональное состояние человека, в котором он не нуждается в общении, замыкается в себе и ощущает даже самого себя ненужным. Таких людей называют отшельниками за мир, созданный только ими.
Бывает, что человек сознательно изолируется от общества, намеренно дистанцируется от людей, создавая определенные границы или барьеры. Поначалу ему может быть даже очень комфортно в этом состоянии, его не трогают, не беспокоят, он не должен отвечать ни на какие вопросы, но в итоге это может перерасти в серьезную болезнь.
И если этот период затворничества у человека не проходит, а имеет тенденцию к нарастанию, нежеланию полностью общаться с близкими людьми, возможно, человек уже нуждается в психологической помощи.
Часто некоторые пары испытывают так называемое “одиночество вдвоем”, когда и вдвоем не очень-то комфортно, но и порознь не хочется. Так и живут они, избегая задушевных разговорах, не стремясь особо к общению, просто плывут по течению жизни. Они не близки духовно и эмоционально, но тем не менее продолжают оставаться вместе.
Только не стоит забывать, что понятия одиночество и одинокий человек- совершенно разные. Одиночество- это состояние проходящее, когда сам человек дает себе возможность побыть наедине с самим собой, но в любой момент может вернуться к своим близким, просто переосмыслив некоторые моменты своей жизни.
А вот быть по-настоящему одиноким-это гораздо страшнее, это путь в никуда, ощущение полной безвыходности и того, что ты совершенно никому не нужен.
Иногда полезно побыть в одиночестве
Одиночества не всегда стоит бояться, это естественная составляющая нашей жизни.
Иногда одиночество даже в чем-то полезно, и даже необходимо человеку. Ведь в эти моменты он может побыть наедине с самим собой, поразмышлять о том, на правильном ли он сейчас пути, что именно стоит ему изменить в жизни.
Ему не нужно мешать, навязчиво лезть в душу, терроризировать настойчивыми звонками. Этот период непременно пройдет и он вновь вернется к своим родным, но уже более спокойным и рассудительным.
В одиночестве можно заняться любимым делом, без оглядки на мнение других. Можно много читать, заниматься саморазвитием, спокойно и степенно.
Некоторые люди очень любят путешествовать в одиночестве, для них это своеобразная перезагрузка. Так они позволяют себе уделить больше внимания окружающему миру, чтобы потом, вернувшись поделиться своими чувствами и эмоциями с близкими.
Наедине с самим с собой появляется больше возможностей поразмыслить о том, чего ты действительно хочешь сам, определить для себя цели и задачи, к которым нужно стремится. Можно спокойно расставить для себя приоритеты, выяснить, чем нужно занять себя в первую очередь, а что можно отложить на потом.
Индийский духовный учитель и философ Джидду Кришнамурти видел в одиночестве определенную пользу, время на то, чтобы упорядочить свои мысли и суждения. Он выразился так: “Узнайте, что означает одиночество и не бегите от него.
И ведь это очень мудрые мысли: одиночество многогранно и не иногда даже необходимо.