Из заголовка сразу понятно о чем пойдет речь. Что нужно делать, что бы добиться успеха.
И совсем не обязательно это должен быть спорт. Куда же без него?! У нас же спортивная секция капоэйра.
Хорошая новость в том, что это все применимо и к другим делам повседневной жизни. Учёба, работа, бизнес, ведение социальных сетей и многое другое.
В одной статье будет очень сложно уместить все. Поэтому поэтапно.
С чем сталкивается начинающий, когда приходит на тренировку? Особенно это очень хорошо видно, когда новичок приходит в группу продолжающих.
Он начинает смотреть на других ребят. И, автоматически, начинает себя сравнивать с другими.
Это может быть большой психологической нагрузкой. Сразу могут появиться мысли о том, что я так не могу, и никогда не смогу. "Другие вон как могут. А я? Ого, вот это он прыгает, бегает, поднимает ногу, все вместе одновременно. А я никогда этим не занимался."
И сразу возникает вопрос, а могу ли я так?
Покопавшись в себе, начинающий понимает, что так он не может.
"И, кажется, что все смотрят только на меня. Все думают, какой же я деревянный. Они смеются! Нет они точно смеются надо мной! Все! Ноги моей здесь больше не будет!"
Это в той или иной степени имеет место быть у всех, кто осмелился прийти на тренировку.
В такой момент нужно понимать несколько вещей.
1. Все, кто на тренировке, занимаются уже какое то время. Кто-то месяц, кто-то два, кто-то год, кто-то несколько лет.
2. Сравнивать себя ни с кем не нужно, поскольку опыт у всех разный.
3. Каждый решает свои задачи.Всегда на тренировке есть задача. И задача новичка одна, а задача продолжающего другая.
4. Когда не получается - это хорошо. Именно с этим и работает тренер. Он видит ошибки, недочеты, неточности, которые нужно исправлять и корректирует их.
5. Вы пришли на тренировку ради себя, потому что вам нравится это направление. Иначе не пришли бы. Поэтому обращать внимание нужно только на себя. И ни на кого больше.
6. Если на тренировке тренер создал благоприятную дружескую атмосферу, то скорее всего вам будут помогать все, а не только тренер. Смешков, хихиканья вы не увидите.
Я бы очень хотел, что бы эту статью прочитали все, кто хочет заниматься чем то новым и интересным. Например капоэйрой. Но его останавливают мысли, которые были озвучены вначале статьи. Или он уже побывал в такой ситуации и она показалась ему очень не комфортной.
Так же эту статью нужно прочитать всем родителям, что бы они могли посоветовать детям, как себя вести на первой тренировке.
Вывод:
На тренировку человек всегда приходит ради одного человека. Ради себя!
И сравнивать себя нужно только с одним человеком. С собой вчерашним.
Если ты вчера ничего не умел, а сегодня на тренировке что-то освоил, то это прогресс! Это результат. Об этом нужно помнить всегда.
Таким образом, шаг за шагом, понемногу можно освоить сложные движения.
Приходя к нам на тренировки, вы точно можете рассчитывать, что попадете в такой коллектив, где это понимают!
