Очень часто мы делаем что-либо автоматически сразу же после того, как нам пришла в голову какая-то мысль. Вот только стоит ли доверять нашим мыслям?
Чтобы ответить на этот вопрос нужно сначала разобраться откуда берутся наши мысли... Начну с того, что мысли бывают разного рода - автоматические и осознанные. К автоматическим относятся все те, которые заложены в нас социумом и семьей. Например, вас попросили одолжить какую-то сумму денег ваши родственники и вы, практически не задумываясь, даете им эти деньги, потому что они родные и им нужно. Но потом оказывается, что у вас есть и свои нерешенные вопросы и вам самим нужны эти деньги в ближайшее время. Сработала автоматическая программа - близким нужно помогать! Вот только не осознав эту мысль и разрешив автоматическими мыслями управлять вами, вы ставите себя в неудобное положение и не можете решить свои личные вопросы. Если разобрать эту программу подробнее, то помогать конечно же нужно важно, и не только самым близким, но только не в ущерб себе.
Автоматические мысли - это предположения, часто очень ошибочные, которые кажутся нам действительностью!
Оглядываясь назад на совершенный нами поступок, мы думаем, что ничего не могли поделать и по-другому просто не могли поступить. Да, на том этапе жизни вы не могли по-другому, потому что не знали, что свои мысли можно осознавать. Но теперь вы можете выбирать.
Как правило автоматические мысли - это наши убеждения, привычки и деструктивные программы, которые разрушают нашу жизнь. Убеждения и привычки конечно же могут быть и хорошими для вас, например, каждое утро чистить зубы или не задумываясь закрывать входную дверь на ключ, когда вы уходите из дома. Такие программы помогают нам экономить нашу жизненную энергию. Но между прочим могут закладывать и деструктивные привычки - перекурить или слопать конфетку, которые будут медленно, но верно разрушать вас. Если вы любите конфеты, то делайте это осознанно - съешьте одну, но с удовольствием и пониманием того, что одна конфета никак не повлияет на ваше здоровье. Вместо того, чтобы съедать кучу конфет и страдать от лишнего веса или плохого качества кожи.
Осознанные мысли приходят к нам сразу же после автоматических. Но мы их очень часто не слушаем, потому что их сразу же сбивают автоматические - "не тупи, решай быстрее", "ну что тут думать, надо решать" и т.д. Это происходит из-за того, что нас часто дергали в детстве и запрещали долго думать, мы боимся показаться в глазах других людей тупыми, если остановимся и задумаемся над происходящим. Но в реальной жизни оказывается так, что мы скорее оказываемся обманутыми собой, если не даем себе возможности просто подумать.
На самом деле, все мы знаем, что жизнь складывается из мелочей и очень часто именно наши автоматические мысли лишают нас этих самых мелочей, потому что мы всего лишь торопимся жить.
Но я не говорю, что теперь нужно откладывать всю нашу жизнь на потом, и при каждом удобном случае говорить, что вы подумаете и ответите потом. Так можно лишить себя многих потенциальных возможностей, ведь бывают действительно случаи, когда решать нужно быстро. Но быстро - не значит ежесекундно, минут 5-10 вам будет более, чем достаточно, чтобы осознать происходящее и принять верное решение.
Проще говоря, все должно быть в меру. Важно не бояться остановиться и задуматься над происходящим, но при этом не откладывать решение на "светлое будущее", ведь если затягивать свои решения, то светлое будущее может так никогда и не наступить.
Если разбирать вышеуказанный вариант, то осознанный человек может выбирать между несколькими вариантами:
1. Помогать и дать всю сумму, потому что на данный момент ценности семьи для вас важнее чем, личные интересы, которые вы можете возможно решить другим способом;
2. Не помогать, потому что этот родственник бездельник постоянно просит взаймы и вы не хотите поощрять его беспомощность, поэтому пусть наконец-то возьмет ответственность на себя за свою жизнь и научится решать свои вопросы. Пусть он на меня обидится, но зато станет сильнее как личность, благодаря моему решению сейчас.
3. Помогать, но на определенную сумму. Т.е. я готов тебе помочь, но у меня из свободных денег есть только эта сумма, которую я могу тебе предложить на данный момент, больше не могу, потому что мне важно решать свои вопросы.
Если вы заметили, то любой из этих вариантов правильный и имеет место быть. Все зависит от конкретной ситуации, конкретных людей и ваших целей, которые вы преследуете на данный момент.
Не важно поймут ли ваше решение другие и какое в итоге вы примите решение, важно что после принятия этого решения будете чувствовать именно вы. Важно чтобы при любой ситуации вы находились в гармонии с собой - это первый и самый важный признак того, что вы стали осознанным человеком, который в состоянии выбирать мысли в своей голове, как вещи на полке.
Ваша Vera Philosophus