Найти тему
elizabethchain

Книги про заботу о себе

Голова занята всем на свете, кроме базовой ступени Маслоу. Пока я учусь заново заботиться о себе (а не только о двухмесячной дочери), в свободные часы читаю.

Что могу порекомендовать из последнего прочитанного:

✨ «Сверхчувствительная натура» — Элейн Эйрон

Плотная книга без воды о людях, которых чувствуют мир тоньше других. Не те, что легко плачут или обижаются, а те, кого я называю «слишком много думают». Например, я. Как жить, что делать и куда идти, если тяжело.

✨ «Дикая» — Шерил Стрейд

Тяжелая и посему затягивающая книга о спасении утопающих руками самих утопающих. Героиня идет в трехмесячный поход по Калифорнии в одиночестве. Она много думает и заставляет задуматься тебя, порефлексировать и купить ботинки для трекинга.

✨ the sun and her flowers — Рупи Каур

Второй сборник белых стихов индийской поэтессы. Большая часть работ — про исцеление и любовь к себе. Я особенно люблю маленькие иллюстрации около каждого стиха, почти все перенесла бы в татуировки.