Сегодня канал "Ты развиваешься!" расскажет вам об относительно простых способах мнемотехники, объяснит, что это такое, и покажет простую и эффективную технику, которой пользовался сам Цицерон. Начнем!
Что такое мнемотехника? Что она дает?
Мнемотехника, мнемоника - это особая система запоминания, основанная на образном мышлении. Обычно человек учит информацию, многократно повторяя то, что нужно запомнить, чтобы он отложился в памяти. Это относительно эффективно, но без повторения рано или поздно забудется, да и без регулярного повторения все равно придется фактически учить все заново, потому что такова человеческая психика и память.
Мнемотехника также предлагает запомнить материал, но совсем другим образом, таким, каким его запоминают дети. Это достаточно нестандартное мышление для современного человека.
Мнемотехника позволяет запоминать больше объемы информации и легко их воспроизводить - даты, числа, описания, можно в теории даже воспроизвести рассказ слово в слово. Также при помощи техники запоминания можно изучать иностранные языки, стихотворения
Техники запоминания
Мнемотехника основана на том, что запоминаемую информацию нужно запоминать в виде определенных образов и кодировать их, закладывая туда смысл. Мы рассмотрим метод Цицерона, как самый популярный.
Цицерон таким образом "клал" куски своего выступления в комнате. Как это, спросите вы? Очень просто! Он представлял, как рядом, скажем, со статуей будет речь про сенат, а на столе будет лежать отрывок речи про консулов. Как воспользоваться его методикой?
Представьте себе свое любимое и хорошо изученное место, например, вашу комнату или целую квартиру. Когда вам нужно запомнить, например, несколько названий или предметов, то по максимуму примените ассоциативную связь и технику абсурда, например, вам нужно запомнить следующие слова:
Шампунь, конь, ручка, гном, ноутбук, аквариум
Мысленно идите по своей квартире. Поместите в ванную коня и представьте, как он моется под душем, активно поливая себя шампунем. Данную картинку постарайтесь представить как можно ярче, до сюрреализма, в идеале ощущая его ржание и запах шампуня, и удержите это в памяти на 3-5 секунд.
Дальше мысленно выйдете из ванной и увидите, как на полу гном усердно выводит ручкой какую-нибудь надпись. Также удержите это в памяти на 3-5 секунд.
Далее вы идете в свою комнату, в центре которой в аквариуме плавает ноутбук. Тоже удержите это на 3-5 секунд.
Воспроизведите слова, которые надо запомнить.
Таким образом можно запоминать целые цепочки из десятков слов. Но обязательно тренируйтесь, чтобы ваша память укреплялась, и тогда при помощи мнемотехники вы сможете достичь огромных вершин!