Соль поможет укрепить иммунитет в сезон ОРВИ - разбираемся, как это работает Как работают солевые ингаляции в парной? В парной, под действием температуры, лёгкие и бронхи освобождаются от лишней слизи. Горячий воздух раздражает слизистые оболочки дыхательных путей. И лёгкие начинают интенсивно охлаждаться, испаряя влагу с альвеол: влагообмен повышается, усиливается вентиляция лёгких, возрастает потребление кислорода. Когда вы вдыхаете горячий пар, наполненный частицами соли, они постепенно распространяются по трахее, крупным и мелким бронхам, самые маленькие кристаллы достигают альвеол. Это дополнительно увлажняет и очищает слизистые оболочки, способствует выведению микрочастиц пыли, бактерий и вирусов. Благодаря чему из лёгких и верхних дыхательных путей выводится избыточная слизь, облегчается отхождение мокроты, лёгкие лучше дренируются. А так же создаёт неблагоприятную среду для размножения бактерий и вирусов. Для получения максимума пользы — капните на морскую соль эфир
Устройте в парной соляные ингаляции для профилактики ОРВИ
25 ноября 202225 ноя 2022
268
1 мин