Найти тему

Хабиб Нурмагомедов рассказал о том, как он готовился к своим боям

Фотография предоставлена Eagles MMA
Фотография предоставлена Eagles MMA

Хабиб Нурмагомедов на одной из пресс-конференций рассказал, что у его нервная система так сильна, что если он давал себе команду поспать перед боем 1,5 часа прямо в раздевалке — то легко спал.

Хабиб Нурмагомедов: «Сейчас все бойцы гоняют в среднем по 10 кг. Когда ты согнал их, то на следующее утро после взвешивания нужно потренироваться, пропотеть, чтобы почувствовать свой вес снова. Перед завтраком в день боя у нас тренировка где-то 30 минут, затем завтрак, затем сон. И всё. Держаться подальше от других, побыть одному. Я люблю быть один [в день боя]. Потому что если ты будешь разговаривать с людьми весь день, они заберут твою энергию. Очень важно беречь энергию. И если ты можешь заснуть - поспи. Многие бойцы не могут спать, потому что они проснулись и возбуждены из-за боя. Я предпочитал спать. Даже когда мы прибывали на арену за 3-4 часа до боя, я ложился поспать. Знаю, многие не поймут этого, но я говорил: «Брат, я посплю полтора часа». И я спал. Я так могу. Когда я хочу, я могу лечь и спать. 40 минут, час, полтора, сколько мне нужно. Поспал, встал, легкая разминка и затем пытался получать удовольствие от происходящего в клетке».

Стоит отметить, что Хабиб Нурмагомедов не упоминает волнения перед предстоящими поединками. Дело в том, что он очень много выступал по любителям и так привык к постоянным соревнованиям, что предпочитал потратить драгоценное время на сон, чем попросту переживать.