Может это сильно сказано, но за несколько минут мастер-класса Елизаветы Туктамышевой мне самой захотелось побежать на каток и попробовать потренировать тройной аксель. Как доступно и легко она обучает!
А самое главное, открывает важные секреты к одному из самых сложных прыжков. Лайфхак от Лизы: наклон туловища внутрь дуги, по которой проходит тройной аксель. В этом и есть главный секрет.
Если посмотреть на других фигуристок, исполняющих 3A, часто можно увидеть, что ось гуляет или заваливается. А чтобы ось была стабильной, надо отработать у бортика. Вообщем, всё рассказала и показала Елизавета, осталось только воспользоваться этими секретиками.
