Правильное питание необходимо для людей всех возрастов. Однако некоторые даже самые правильные продукты могут навредить здоровью, рассказал «ФедералПресс» диетолог Михаил Гинзбург.
По мнению специалиста, если у человека есть хроническое заболевание, то для поддержки организма нужна определенная диета. Так, например, при язве желудка противопоказано употреблять в пищу капусту. Кроме того, красное мясо способно ускорить процессы старения у пожилых людей, но в то же время повысить уровень железа у молодежи.
Диетолог отметил, что также здоровью могут навредить и некоторые витамины, назначенные человеком самостоятельно без обращения к врачам — к ним можно отнести селен.