С чем у людей ассоциируется расставание? Обычно с предательством и болью. Крайне редко мы наблюдаем мирное и легкое решение этого процесса. Всегда это какой-то конфликт, стресс, проблемы.
Прекрасно понимаю, что никто не планирует расставаться. Все хотят создать пару один раз и на всю жизнь. Это нормально, и не стоит этого стыдиться. Но эти мысли не дают нам покоя. Ведь весь наш план, все наши идеи об идеальных отношениях не сбылись. Это очень сложно принять.
К чему я веду? К одной и очень простой мысли.
Принятие.
Ситуацию бывают разные. Кого-то бросают, кто-то сам является инициатором. Для некоторых это болезненно, а другие легче переносят обиды. Где-то было задето самолюбие, а в иных местах гордость и личные интересы. Порой мы проваливаем баланс значимости, но нередко партнер и во все не был заинтересован в данном союзе.
Как мы видим, вариантов масса. Нет смысла перечислять каждый и заострять на этом внимание. Все сводится к одному.
Почему мы так долго страдаем? Все просто, мы не хотим признавать этот результат. Нам обидно и неприятно, что все пошло не так, как мы планировали. Гадко еще от того, что есть ощущение предательства.
В порыве эмоций многие делают глупости. Например, начинают встречаться с кем-то, чтобы забыть. А кто-то пытается просто забыть и отрицает тот факт, что у них были отношения. В общем образуется каша в голове. Разумеется, так дела не делаются.
Очень важно быть честным, хотя бы с собой. Вы были парой? Да. Были ли у вас чувства? Конечно. Получали ли вы от этого удовольствие? Безусловно.
Это был ваш определенный этап жизни. Вы любили, вы хотели, но это прошло. Сколько вещей мы обожали в детстве, но сейчас даже не помним о них? Но ведь это было. Мы любили игрушки, детские сказки, сладости, может мультики. Но сейчас нам это безразлично. Но мы не отрицаем, что такой этап присутствовал в нашей жизни.
Так же и в нашем случае. Не нужно бороться с этим. Все у вас было, вам это нравилось, просто на это был отведен определенный срок. Примите это как факт, не надо бояться, отрицать и тем более ненавидеть.
Любые капризы это проявление инфантильности. У ребенка забирают конфету, и он начинает плакать. Других способов решения конфликта он не знает, ведь даже не может говорить и тем более формулировать мысли. Но мы с вами взрослые люди. Почему мы повторяем детское поведение?
Мы не можем плакать по всему, что от нас уходит или проходит мимо. Это просто странно и несерьезно. Если от любой неудачи кидать в слезы, то можно просто сойти с ума. Поэтому в жизни очень важно осознать то, о чем говорилось выше. Просто примите любое событие как факт.
Разберем на примере расставания:
- 1. Вы приняли решение или вам о нем сказали.
- 2. Не спорите, не бьетесь в истерике, а просто соглашаетесь.
- 3. Какое-то время можно переживать, думать об этом. Желательно непродолжительно.
- 4. Принимаете это как факт.
- 5. Не отрицаете, что это случилось и не стыдитесь самих отношений.
- 6. Живите дальше, без переживаний и страданий.
Возможно это банально, кому-то покажется даже глупо, но не бывает иных вариантов. Зачем воевать с тем, что уже случилось. Что вам принесет дополнительный стресс? Ничего. Партнера вы не вернете, новые отношения не приобретете, свое эмоциональное состояние не выровняете. По сути, это абсолютно бесполезное дело.
Хотите тратить свое время в пустую? Флаг вам в руки. Можете хоть десятки лет сидеть и плакать, переживая о том, что уже просто случилось. Мы не в силах это изменить. Если у вас был конфликт в паре, то вы можете что-то наладить. А если вы уже расстались окончательно, то решение принято. Поэтому переставайте биться за то, что уже никак не исправить.
Совет простой, а пользоваться им или нет, каждый для себя решает сам. Но через месяцы и даже годы, осознание все равно придет. Так может лучше раньше, чем позже?