Близится пора выпускных экзаменов, а вместе с ней – беспокойства и тревоги. «КП-Псков» пообщалась с кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтом Еленой Аверьяновой и выяснила, стоит ли принимать успокоительные в период экзаменов, чтобы снять стресс.
«Специально принимать какие-то препараты, которые будут снижать уровень стресса, по типу транквилизаторов, всегда чревато тем, что в час X, в сам период экзаменов, процессы торможения будут преобладать над процессами возбуждения», - объяснила специалист.
По её словам, это грозит тем, что выпускник просто-напросто забудет что-то, а уже это, в свою очередь, может сказаться на итогах экзамена.
Вместо успокоительных препаратов эксперт посоветовала наладить режим сна и обратить внимание на рацион.