Есть такие выражения:
- намедитировать на счастье;
- Намедиторовать на деньги;
- Намедитировать на новую жизнь и т.п.
Почему так говорят? И что происходит во время и после медитации?
Прежде всего это состояние спокойного ума, если глубже, то это соединение души и тела. А если в теории, то:
Медитация- это размышлением вашего бессознательного с телом и выход сознания на новый уровень.
Когда вы медитируете, вы тренируете новые навыки для психики, такие как:
- концентрация внимания;
- Развиваете ум;
- Тренируете усидчивость;
- Становитесь психически более устойчивыми.
Все эти качества способствуют улучшению здоровья и успеху в обычных земных делах.
Смысл этого мероприятия в углублении себя и созревании духа и тела. Потому часто ввиду расстройств и травм наша психика не успевает за изменения в среде, получается рассинхрон с телом. А медитация в свою очередь способствует созреванию тела и духа.
Так что медитируйте на здоровье, друзья 😉 и смотрите чуть глубже на виды медитаций, это не только про то, что мы сидим в позе лотоса часами и дышим. Видов медитаций очень много… но об этом чуть позже 🤍