Или другими словами - основной драйвер саморазвития.
Многие оглядываясь назад и вспоминая свои поражения, со 100% вероятностью могут сказать что тогда могли сделать больше и сделать лучше. Но тут возникает соответствующий вопрос: что остановило? И ответ, как всегда, банален - мать его жалость к себе!
Только лишь жалость к себе остановила тебя и не позволила победить, уйти чемпионом, добиться успеха. Жалость к себе сделала тебя гоем и ничтожеством. Ты на своей шкуре прочувствовал это и знаешь как плохо потом, когда понимаешь что мог приложить больше сил и сделать лучше!
Как же с этим бороться? Все просто! Ты должен заранее помнить о том, что потом будешь сожалеть. Когда появляется желание сдаться, ты вспоминаешь что можешь дальше и гораздо больше!
Наша нервная система сбрасывает наше желание прикладывать усилие гораздо раньше, чем мы дойдем до пика, до опасной точки. В процентном соотношении это 30-35% от нашего общих возможностей.
Каждый раз когда ты хочешь сдаться, на слабо добавляешь 5-10-15% и что самое главное, фиксируешь успех, что ты смог.
Если даже по итогу ты проиграл, ты остаешься честен перед самим собой, зная что ты выложился не просто на максимум, а превозмог себя. Но это не является оправданием твоего поражения, ты подбираешь себя и тренируешься еще усерднее, чтобы стать сильнее!
Если ты научишься так делать, это пропишет три нейробиологические вещи твоей голове:
1. Ты всегда можешь больше чем ты думал о себе
2. Ты бессознательно начинаешь брать более амбициозные задачи, к которым раньше бы не притронулся
3. Ты зафиксируешь у себя тягу и удовольствие к увеличению собственной силы
Твоя задача все время превосходить ожидания от самого себя, каждый день, абсолютно во всем, затрачивая минимальное количество усилий. Тогда ты выработаешь совершенно другую парадигму, совершенно другое мироощущение. Со временем ты будешь полностью убежден, что способен абсолютно на все, для тебя никаких пределов нет. Да, это иллюзия и границы есть, НО! Ощущение позволит делать больше!
Если изо дня в день, неделю за неделей, год за годом ты будешь придерживаться такой программы, наступит та точка не возврата, когда ты начнешь ощущать что тебе небо не предел!
Это и есть то состояние силы, к которому нужно стремиться