Тема здорового образа жизни и питания важна для рожденных в Стрельце, тем более, что в их жизни присутствует та или иная пищевая непереносимость. Суть в том, чтобы есть регулярно, четыре-пять раз небольшими порциями, по возможности в относительном спокойствии. Поскольку может возникнуть задержка воды, соль следует хорошо дозировать, чтобы не связывать жидкость в организме. Тогда предпочтительным методом лечения является лимфодренаж, и, если возможно, выпейте от двух до трех литров воды с низким содержанием минералов.
У Стрельцов обычно испорченный вкус, поэтому приветствуются небольшие изысканные лакомства. Рыбные закуски, моллюски, экзотические салаты и экзотические виды фруктов предпочитают Стрельцы (они также идеально подходят для хорошей фигуры). С осторожностью следует употреблять мясо при склонности к артрозу. Бобовые, чечевица, нут, а также грибы являются высококалорийной альтернативой.
Японская кухня, которая в основном состоит из рыбы, имеет приятный вкус и хорошо подходит для Стрельца, как и тайская кухня, которая обеспечивает хорошее самочувствие, в частности, свежими овощами и фруктами. Однозначно, Стрельцам не следует употреблять слишком много алкоголя, их печень не такая выносливая, как хотелось бы. И она не эмансипирована! Женщины могут пить только треть того, что могут пить мужчины.
Так какой должна быть идеальная диета Стрельца? Стрельцы склонны набирать вес, когда не нашли свою страсть, цель и предназначение в жизни. Вот почему вы должны сначала задать себе следующие вопросы, если у вас есть проблемы с весом: что не так, где моя душа отстает, где мои цели неясны или скучны? Второй вопрос: в порядке ли мой баланс жидкости? Кто ест соленое может быть, перекусывая чипсами или крендельками вечером, тот должен быть к тому, что вес будет больше уже из-за одной только задержки воды. И если вы действительно хотите похудеть, вам следует просто следовать своей страсти к японской кухне. Японцев с избыточным весом практически нет! Богатая соей диета с преобладанием рыбы очень полезна для фигуры. Соя и тофу стройнят, как ничто другое.
Тайская кухня, особенно любимая Стрельцами и изобилующая фруктами, хорошо влияет на фигуру и чрезвычайно бодрит благодаря содержанию витаминов. Метаболизм Стрельца также нуждается в физических и умственных упражнениях. Спорт является обязательным - и страстью, которой следует предаваться со всем энтузиазмом и самоотверженностью, поскольку она постоянно расширяет интеллектуальный кругозор. На Стрельца оказывает невероятное освобождающее действие — даже от лишних килограммов. Колебания веса связаны не только с питанием, но и являются целостной проблемой. На самом деле это относится ко всем знакам зодиака. Знание единства тела, души и духа также характеризует необходимость поиска гармонии и своего места в мире.
