В обществе зависть - чувство табуированное. Наверное, вы встречали людей, которые говорят: "а я никогда не завидую"
Или может быть вы сами так говорите (честно признаться, я раньше именно так говорила и даже искренне в это верила)
Потому что завидовать плохо. Так в детстве могли учить родители и учителя или говорили близкие друзья. Мы это запомнили и теперь завидовать себе не разрешаем (хорошие люди, что с нас взять)
Но завидовать не плохо и не хорошо. Это нормальное чувство, которое мы испытываем периодически в своей жизни.
Зависть состоит из злости и желания иметь то, что есть у другого.
Ощущается как укол или жжение в груди: когда твое желание осуществилось не у тебя. В этом месте мы зависть можем превратить в друга или во врага (в быту в белую или черную зависть).
Если мы не умеем обращаться с чувством зависти, то укол в груди не проходит и со временем начинает причинять боль.
Черная зависть возникает из-за внутренних запретов в получении чего-то важного для себя. Мы начинаем страдать от того, что у нас нет желаемого и не будет, считать себя недостойными этого, ругать всячески или же , наоборот, злиться на того у кого есть то, что нам нужно, нападать на этого человека, мстить, морально разрушать его или то, что он имеет. В этом случае зависть превращается во врага и вредит нам или и нам, и другому одновременно.
Бывает так, что нет возможности исполнить свое желание: например вы в декрете, но мечтаете о карьере, а в это время в вашем окружении кто-то становится успешен. Или кто-то купил квартиру, а у вас деньги экстренно ушли на здоровье. Или даже вы хотите красиво и дорого одеться, но сейчас важнее потратиться на учебу и тд.
В этом случае остаётся только горевать о том, что желание пока не может осуществиться, сочувствовать себе, сожалеть, проживать бессилие или давать себе время на поиски альтернативы.
Белая зависть (ее ещё называют восхищением) - это когда я вижу у другого то, что хочу себе и возникшую злость(энергию) направляю не на разрушение себя или другого, а на создание желаемого в своей жизни. Злость в этом случае выступает как дополнительная энергия: я иду зарабатывать деньги, создавать отношения, покупать желаемое, искать работу, говорить с руководством о повышении, осваивать новые навыки и т.д.
В этом случае зависть становится другом и подсвечивает нам, чего же мы хотим, а злость (энергия) даёт силы это воплотить в реальность. У нас нет запретов на получение желаемого, мы идем и делаем. Наша потребность удовлетворяется и мы становимся счастливее.
Источник фото