Секрет простой: ваши мысли рождают чувства, состояние. Ваше состояние- рождает действия и меняет вашу реальность. Для начала важно услышать свои мысли. Глядя на героя метафорической карты, вам проще описать мысли героя, которые и являются отражением ваших мыслей. Приглашаю попробовать: отследить свои мысли, чувства. И осознать, что хочется поменять. Для этого я достала три карты. Начнем с первой: Посмотрите на карту и задайте вопрос: - О чём я думаю? О чем 80% моих мыслей? Запишите ответы. Вопрос номер 2: - Что я чувствую? Запишите ответ. Вопрос номер 3: - Что мне хочется поменять? В мыслях, в чувствах? Как вы можете это сделать? С чего начнёте? Как вы можете это делать для себя регулярно? Запишите ответы. Теперь вопрос к вам: - Что ценного дала вам эта короткая практика? Поделитесь с нами. До завтра, ваша Елена Игнатьева ❤️
Секрет простой: ваши мысли рождают чувства, состояние. Ваше состояние- рождает действия и меняет вашу реальность.
Для начала важно услышать свои мысли. Глядя на героя метафорической карты, вам проще описать мысли героя, которые и являются отражением ваших мыслей.
Приглашаю попробовать: отследить свои мысли, чувства. И осознать, что хочется поменять.
Для этого я достала три карты. Начнем с первой:
Посмотрите на карту и задайте вопрос:
- О чём я думаю? О чем 80% моих мыслей?
Запишите ответы.
Вопрос номер 2:
- Что я чувствую?
Запишите ответ.
Вопрос номер 3:
- Что мне хочется поменять? В мыслях, в чувствах? Как вы можете это сделать? С чего начнёте? Как вы можете это делать для себя регулярно?
Запишите ответы.
Теперь вопрос к вам:
- Что ценного дала вам эта короткая практика?
Поделитесь с нами.
До завтра,
ваша Елена Игнатьева ❤️