Наверное почти каждому родителю «посчастливилось» пережить это. Ваш, обычно милый и спокойный ребенок начинает истошно вопить, падать на пол, кататься по полу по какой-нибудь пустяковой причине. Истерики особенно часты в 2-3 года. Это период проверки и установления границ. Но они могут случаться и в более старшем возрасте.
Давайте попробуем разобраться, какой оптимальный алгоритм действий стоит выбрать маме и папе, если у ребенка истерика. А также расскажем, что делать, чтобы не допустить истерику, или попытаться не допустить.
Итак, что делать, если у ребенка истерика?
Шаг 1. Постарайтесь успокоиться. Закройте глаза на несколько секунд, глубоко подышите, попробуйте представить что-то приятное.
Шаг 2. Поймите, что ребенок делает это не специально, чтобы испортить вам жизнь. Он не может справиться с эмоциями. Многие взрослые тоже не могут, кстати. Что можно требовать от малышей.
Шаг 3. Будьте рядом. Обнимите, прижмите к себе. Если ребенок резко против этого, находитесь на безопасном расстоянии, но в то же время оставайтесь рядом.
Шаг 4. Не обращайте внимания на советчиков, если это произошло в общественном месте.
Шаг 5. Спросите у ребенка, что случилось. Смотрите ему в глаза, спрашивайте мягко, несколько раз, пока не получите ответ.
Шаг 6. Проанализируйте, удовлетворены ли простейшие физиологические потребности ребенка, возможно он очень устал, хочет кушать, пить или в туалет, предложите их удовлетворить.
Есть истерики, при которых бесполезны все средства. В таком случае их лучше всего просто не допускать.
Какие действия для этого стоит предпринимать:
- Не допускайте переутомления ребенка ;
- Не допускайте сильного чувства голода;
- Проверьте достаточно ли вашему ребенку сна;
- Если ваш ребенок легко возбудим попробуйте ограничить поток поступающей информации. Ограничьте использование гаджетов и просмотр телевизора. Если он ходит сразу в несколько кружков постарайтесь уменьшить их количество;
- Если истерику вызывает конкретное действие или место постарайтесь не делать этого и не посещать это место по возможности;
- Снизьте общий уровень тревожности в семье;
- Учите ребенка осознавать и проговаривать свои чувства;
- Уделяйте достаточное количество внимания ребенку, это очень важно;
Если истерики продолжаются ежедневно и несмотря на все предпринимаемые меры родителей, оказываются неэффективными, сопровождаются потерей сознания или рвотой - необходима консультация детского психолога.
Наш сайт https://pollianna-med.ru/
Московская область, г. Мытищи, ул. Семашко д.10 к.1