Прощать других сложно. А себя простить в ряде случаев даже еще сложнее. Что в данном случае значит «простить»? Отпустить, перестать считать это таким важным, перестать себя за это постоянно терзать, дать себе возможность почувствовать свободу.
Если вы себе “друг”, если вы к себе хорошо относитесь и не хотите создавать ненужных барьеров для своего счастья – прощать себя обязательно нужно. Это дает понимание того, что следующий отрезок жизни можно прожить лучше, что много в своей жизни можно изменить.
За что в первую очередь нужно прощать себя?
1. За плохое отношение к себе
Что в каких-то ситуациях сами себя муштровали, заставляли, требовали от себя слишком высокие результаты. Что в каких-то ситуациях вместо того, чтобы не гнаться, отдохнуть, расслабиться, вы себя не щадили.
2. За то, что куда-то и к кому-то не успели
Кто знает, как бы сложилось дальше, если бы успели. Может быть, столько там всего хлебнули. Может быть, упустили бы что-то важное.
3. За свою НЕидеальность и НЕсупергеройство
Вы живой человек. Вы никому не должны и себе, в том числе, не должны быть идеальными и во всем тянуть на высший балл.
В стремлении за идеальностью можно просто не успеть пожить.
4. За сказанные слова
На тот момент вы считали нужным это сказать, вы просто не могли иначе. Все равно сказанного не воротить.
5. За несказанные слова
Если сдержались, то это тоже неплохо. Возможно, если б тогда не высказали, сдержались, то это бы вас продолжило съедать. Возможно, вам еще долго рядом пришлось бы терпеть какого-то человека.
6. За то, что не верили в себя
За то, что себя недооценивали. За то, что других считали более правильными и даже совершенными, а своих достоинств не видели.
Как себя простить?
- Отнестись к произошедшему как к уроку
- Если есть возможность компенсировать кому-то нанесенный ущерб – сделать это
- Сделать выводы и больше об этом постараться не вспоминать
- Увидеть у себя динамику – в чем вы стали лучше
