🍏 В яблоке много железа, столь нужного для формирования крови, масса витаминов, способствующих сохранению свежести кожи, эластичных сосудов, сильных и здоровых волос, крепких зубов и прочих костных тканей нашего организма.
Причём употребление яблок – это лучшая профилактика практически от всех болезней, в том числе и от такого страшного заболевания, как рак.
🏋️♀️ Яблоко является ещё и отличным тоником, который поможет вам взбодриться, например, после ночного либо дневного сна, причём намного лучше, чем традиционная чашка кофе.
Поэтому можно взять за добрую привычку вместо кофе употреблять яблоко, и не только утром, но и в течение дня, вечером, непосредственно перед сном – когда угодно.
Яблоки помогут вам не только взбодриться после сна, но и сбросить усталость, которая накапливается в течение суток.
🍎 Только при выборе яблок руководствуйтесь не их красотой, а, скорее, их «натуральностью». Например, красивые плоды в супермаркете нередко бывают пустышками. Поэтому яблоки, порой не очень казистые с виду, куда полезнее и лечебнее.
А выбирая яблоки в магазинах на какие критерии вы опираетесь?
Еще больше полезной информации в моем блоге в телеграмме!
Telegram - https://t.me/+zaAaS7nOQ2JkMGI1
#владимиркалмыков #фрукторианец #системакалмыковых #семьякалмыковых #сыроед #правильноепитание #мотивация #здоровоепитание #правильноепитание #рецепты #веган #веганство #живаяеда #живоепитание #интервальноеголодание #очищениеорганизма #осознанноепитание #адекватноепитание #лечебноеголодание #оптимизм #самоочищение #суточноеголодание #голоданиенаводе #длительноеголодание #омоложениеорганизма #веган #сыроедение #вегетарианство #здороваяеда #очищениеорганизма