Заголовок так себе. За подобные декларации, лично мне, хочется привлекать людей к разного рода ответственности. Полицию нравов вызвать, например.
Это заявление будто говорит – ты недостаточно хорош, тебе нужно постараться еще. А где-то может и надорваться. Нравы то у всех свои.
Общество транслирует нам, что такой «ты» - вот какой ты есть сейчас – это недостаточно. Недостаточно красив, недостаточно умен, обучен. Как-будто бы есть другое общество – куда набирают только самых лучших версий себя.
Но, здесь все немного печальнее. Т.к. человек- существо социальное, мы не можем себя отделить от общества, и общество от себя (я здесь не говорю про клинические случаи социофобии и проч.).
В результате нашего естественного взаимодействия с окружением - мы ретранслируем все требования из вне, вовнутрь себя. И отсюда - сын маминой подруги, вон Катька то уже троих родила, а ты что сидишь? Часики то тикают. Волей не волей начнешь засматриваться на часы, когда из каждого утюга сыплются требования как из рога изобилия.
Иной раз смотришь на анамнез клиента - у него и диплом красный МГУ. И бизнес свой, не один. И семья. И невроз. И.т.д. И.т.п. Как вы думаете, что заботит такого клиента?
А я вам скажу.
Запросы таких клиентов на терапию – как стать эффективнее?
Не – «почему моя тревога не дает мне спать по ночам?», не «почему в 30, я выгляжу на 70», не «почему я не хочу просыпаться по утрам?», хотя жалобы на это есть. Но это не столь беспокоит, как очередной скачок в карьере, или как впихнуть в сутки еще пару часов.
Чего греха таить, я тоже прошла через это.
Требования создают условия. Условия - вечный двигатель в беличьем колесе. У человека наблюдается дихотомическое мышление – все или ничего. Либо я нобелевский лауреат - либо ничтожность. Третьего не дано.
А теперь хорошая новость - психотерапия здесь работает и достаточно успешно.
Поэтому, дорогие друзья, я нас всех призываю – закрывайте свой ларек и хватит торговать достижениями.
Вас достаточно. Вы достаточны. Вы есть- и этого достаточно для того, чтобы вас любили и ценили.
#психолог #кпттерапевт #психология #какстатьэффективным #советыотпсихолога #психологонлайн #улучшитьжизнь #советы #помощь #самопознание