Третий тип конституции – это «Слизь».
«У людей такой конституции прохладное тело. Суставы и кости не выделяются. Формы округлые.
Голод и жажду переносят легко. Они широки душой и имеют от природы хороший нрав» («Чжуд- Ши»).
У людей «Слизи» пищеварение медленное, кислотность пониженная, аппетит в норме, небольшой. Они могут обходиться без завтрака. От еды получают эмоциональное наслаждение. Это истинные гурманы и отличные повара.
Если таким людям не «перехватывать» между завтраком, обедом и ужином, не злоупотреблять сладким, то пищеварение долго сохраняется в норме.
Желудок часто имеет форму рога, поэтому физиологический процесс переваривания замедленный. Приняв немного еды, они очень быстро насыщаются. Вес чаще стабильный.
Для здоровья «Слизи» пагубны три обстоятельства:
1. Холод и сырость.
2.Отсутствие движений, дыхательных упражнений.
3. Переедание.
Зимой, при малоподвижном образе жизни и неправильном питании, конституция «Слизь» расстраивается. В органах накапливается избыточное количество жидкости, слизи (мукоида), а также жира и лимфы. До весны организм даёт сбой. А поздней весной появляются аллергия, насморк, воспаление легких, бронхит. Не редко случаются боли в суставах и отеки.
Отсутствие физической нагрузки сильнее всех других видов конституций способствует ожирению.
Вес набирается легко и тяжело сбрасывается.
Сладкая пища должна занимать крайне малое место в питании. Иначе теряется способность оценивать качество жгучих, горьких, кислых, вяжущих вкусовых компонентов пищи. Приятной, вкусной и желанной начинает казаться только подслащенная и сладкая еда. Из тонкого гурмана человек быстро превращается в сладкоежку.
Теряя контроль над качеством пищи, они переедают, что приводит к ожирению, диабету и другим последствиям.
Употребление холодной пищи также противопоказано людям этого типа.
Расстройство людей «Слизи» неизбежно сказывается и в сфере психической активности. Их устойчивость перерастает в тяжелое молчаливое упрямство и инертность. Перестает интересовать новое. Лень все больше захватывает сознание. Миролюбие и терпимость незаметно оборачиваются равнодушием и невнимательностью.