Эту медитацию можно проводить практически везде, ее легко освоить и она может стать вам незаменимым помощником. Семь простых шагов как освоить ее в этой статье.
Такого рода медитации я люблю проводить во время долгих поездок в общественном транспорте. Все что вам потребуется это удобно сесть и настроиться на медитацию.
Ангельские энергии.
Ваши ангелы и духовные помощники всегда рядом и будут рады если вы искренне к ним обратитесь в медитации. Они с радостью направят на вас благоприятные энергии.
Наш разум вообще работает как спутниковая антенна, может принимать и отправлять сигналы - на что настроитесь, тот сигнал и поймаете. А уже дальность действия вашей антенны зависит от количества вашей энергии.
Итак, приступим. Сядьте по удобнее на сколько позволяет ваше местоположение. Главное чтобы спина была ровной, а ноги стояли на полу\земле. Челюсть расслаблена, чутка отпущена (не сжата, чуть разожмите зубы). Макушка направлена вверх.
- Заземляемся. Для тех кто не умеет - представьте будто из ваших пальцев ног и из центра стопы прорастают корни. Проращивайте их в центр земли, представьте как вы проращиваете их к самому ядру планеты. И энергия из этого ядра по корням поднимается к вам и через ноги вдоль позвоночника поднимается наверх и через макушку выходит в космос.
- Делаем глубокий вдох и глубокий выдох. Повторяем несколько раз, отпуская все напряжение в землю.
- Сосредоточьте внимание на макушке. Дышите естественно, вдох 1.2.3.4 - выдох 1.2.3.4
- Приглашаем ангельские энергии в вашу медитацию. Про себя мысленно повторяем три раза: Приглашаю ангельскую благоприятную для меня энергию в эту медитацию, прошу отчистить и укрепить мою ауру, наполнить меня ангельскими энергиями на мое высшее благо. Приглашаю своих ангелов хранителей провести со мной эту медитацию.
- Продолжаем плавно дышать через макушку, при этом визуализируем как в область головы спускается луч яркого белого света, он наполняет вашу голову и продолжаем визуализировать белый свет на всю голову как будто у вас не голова, а яркая белая лампочка.
- Все внимание на визуализацию, дыхание медленное ровное. Если лезут сторонние мысли не зацикливайтесь на них, плавно возвращайтесь в свою визуализацию.
- Попробуйте расширить свечение с головы на все тело, усильте луч ангельской энергии поступающий к вам. Представляйте что под действием этого луча, вся грязь стекает с вашей ауры и через ноги уходит в центр земли на переработку в позитивную энергию. Визуализируйте пока все тело не будет полностью наполнено ярким белым светом.
- Заканчивая медитацию обязательно поблагодарите ангельские энергии и всех ангелов, которые вам помогали. "Благодарю ангельские энергии помогающие мне в этой медитации и всех ангелов и архангелов, которые мне сегодня помогали. На этом моя медитация закончена. Благодарю"
У кого более-менее чувствительность развита, тот может почувствовать луч энергии проходящий через тело. Вся суть медитации в правильной настройке на энергии + конечно же помощь наших незримых помощников. Я например хорошо чувствую кончиком языка когда энергия идет через меня, он как бы электризуется. Ну и конечно через внутренний экран можно наблюдать волны.
Если не получилось с первого раза - дайте себе время освоить ее и все получится.
Пользуйтесь медитацией во благо. Пишите комментарии и вопросы.