Одной из основных сложностей, с которыми сталкивается человек, решивший отказаться от привычки, это непонимание для чего ему это надо. Я не говорю о шаблонных причинах таких как :
Вред для здоровья, потеря аппетита, нормализация кровообращения и тд...
Не даром существует пословица : пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
До момента явного ощущения недуга, связанного с курением, человеку не свойственно менять свой паттерн поведения. Однако даже очевидно ощущаемые негативные последствия не всегда являются тем необходимым фундаментом, на котором базируется непреклонное решение отказа от курения. Некоторым людям свойственно надеяться на нереалистичную удачу, будто их недуг вскоре исчезнет без следа и они смогут дальше продолжать потакать своей привычке.
Резюмируя все вышесказанное, можно прийти к выводу, что вам необходимо чётко понимать для чего вы избавляетесь от зависимости и как это положительно повлияет на вашу жизнь.