Развод - это большой стресс для обоих супругов. Если в паре есть дети, то этот процесс кажется ещё сложнее. При этом даже при расставании родителей каждый из них остается для детей значимой фигурой в жизни. От того как родители общаются между собой, что ребёнок слышит от мамы о папе, от папы о маме зависит в том числе мнение ребёнка о своей семье и о себе.
Если во время совместного проживания ребёнок часто видел родительские ссоры, крики, разборки, то да для формирования модели поведения в паре для ребёнка это не самый лучший вариант отношений между мужчиной и женщиной.
И если родители понимают, что вместе им жить очень сложно и они сделали всё возможное, чтобы сохранить - прошли семейного психолога, попытались поработать над отношениями, но ничего не помогло, тогда развод - более экологиченое решение. Но данную пару всё равно будут связывать дети, поэтому дальше им предстоит строить отношения, утратив статус партнёров друг другу, но сохранив статус родителей своему ребёнку. И это их будет объединять.
Примеры запросов разных партнёров при разводе.
Светлана:"Ненавижу своего бывшего мужа. Он мне всю жизнь портил своим дурацким характером и жадностью, а потом ещё нашел другую женщину. Терпеть его не могу, но у нас с ним есть общие дети и поэтому я вынуждена с ним общаться. Что мне делать?"
Михаил:"У нас с женой ранний брак, по "залëту". А когда мы стали чуть старше и у нас родились дети, то мы стали всё больше отдаляться друг от друга и понимать, что мы разные. Мы прошли семейную терапию, мы пытались восстановить отношения. Ничего не помогло. Я понял, что больше не люблю жену, а она поняла что ей со мной тоже плохо. Сейчас мы на стадии развода, но как нам правильно контактировать друг с другом непонятно".
Остаться с бывшим супругом в хороших отношениях - это непростая задача. Важно, чтобы между бывшими партнёрами были созданы максимально здоровые границы. Детям от родителей важна стабильность и любовь. И если ребёнку придётся жить на два дома, то важно, чтобы в каждом из домов ему было хорошо. Если принято решение, что ребёнок будет воспитываться родителями 50 на 50, то есть половину недели у мамы, а половину у папы, тогда нужно, чтобы и там и там он имел свою кровать, имел свой письменный стол, имел свои игрушки. Конечно, многое зависит от жилплощади каждого из родителей: удалённость от школы или детского сада, от рабочего графика родителей и тд. Или возможно воспитание 70 на 30 и другие варианты, как договорятся родители. Если ребёнок старше 10 лет, тогда он может сам решать подобные вопросы тоже, обсуждая с мамой и папой.
Ребёнок тоже человек и он переживает о разводе родителей. Он любит и папу и маму, и задача родителей максимально бережно отнестись к чувствам ребёнка.
Ошибки родителей при разводе.
Родители совершают ошибки например такие как:
▪️Негативно говорят о другом родителе:"Папа плохой, бросил" и тд.
▪️Используют ребёнка как оружие для мести бывшему партнёру.
▪️Ставят ребёнка перед выбором:"Выбирай- я или папа/мама".
▪️Спрашивают у ребёнка разрешение на развод: "Мы тут с папой решили развестись. Как ты считаешь, это правильное решение?". Тем самым родители словно "разрывают сердце ребёнка", потому что ребёнка развод родителей- это больно. Важно, чтобы родители осознавали это и не пытались переложить на ребёнка ответственность за их решение.
▪️Большой ошибкой будет являться, если родители вообще не будут говорить ребёнку о разводе или о том что родители уже развелись. Например, мама просто молча перевезёт ребёнка к своим родителям,а он так и не будет понимать, что случилось. А мама будет говорить,что папа в командировке или папа уехал и тд. Это неправильно.
▪️Не нужно ребёнку демонстрировать всю боль после расставания: истерики, гнев, крики о бывшем партнере. Потому что его это очень сильно напугает. Ребенок не знает как справиться с чувствами родителя и ощущает бессилие. Например, увидев слезы мамы после развода будет злиться на папу, который причинил такую боль.
Развод родителей для ребёнка - это разрушенный мир. И ему важно собраться с собой со своими мыслями и смочь это пережить. Без помощи родителя ребенку это будет сделать сложно.
Как можно помочь своему ребёнку правильно пережить развод родителей:
1. Поддерживайте ребёнка в его чувствах. Если он хочет говорить об этом, если он хочет много раз спрашивать об этом...Говорите с ним и говорите. Побудьте для него контейнером.
2. Важно помнить, что ваш бывший супруг остаётся для ребёнка всё равно родителем. Ребенок любит его, даже если вы расстались и у вас злость на бывшего партнёра. Это ваши отношения с бывшим партнером, ребенок здесь ни при чем.
3. Ребёнку важно объяснить,что он не виноват в разводе, это было решение только мамы и папы. К сожалению, детям свойственно брать на себя вину за происходящие события в семье. Для психики ребёнка более понятно и объяснимо брать вину на себя, чем осознавать, что есть какие- то тяжелые события, которые от него не зависят. Поэтому ребёнок совершенно иррационально может винить себя:"Это я был таким плохим мальчиком, поэтому мама с папой развелись".
4. Показывать ребёнку сдержанные чувства без истерик и криков, показать ему максимально зрелое поведение. Конечно, вам важно выражать свои чувства и позлиться на бывшего партнёра тоже, но важно сильные чувства проживать вне ребёнка. При ребёнке оставаться максимально спокойным и взвешенным.
5. Сохраните ко второму родителю ребёнка уважение или хотя бы благодарность за то, что благодаря этому человеку у вас теперь есть ваш ребенок/дети.
Если самостоятельно справиться с разводом не получается, тогда можно обратиться к семейному психологу с запросом:"Помогите экологично развестись и "не убить друг друга". А также как помочь пережить это спокойно нашим детям?"
Такой запрос тоже встречается в практике семейных психологов.
Будьте осознаны в своих решениях!
Всего вам доброго!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru