Как алкоголь влияет на фигуру: объяснил врач

Врач-нарколог Валентин Скрябин рассказал, что этанол очень калориен, способствует развитию ожирения и не приносит никаких питательных веществ организму.

Калорийность напитков также повышают сахар, крахмал, виноград, ячмень и пшеница.

Вредны и алкогольные коктейли, в состав которых входят различные сиропы, сливки, соки и газировка. По словам эксперта, их используют для того, чтобы человек смог выпить больше, чем хотел изначально.

«Кроме того, даже если вы точно знаете, какие ингредиенты были добавлены в ваш коктейль, трудно определить их точное количество, а размеры порций в разных местах могут отличаться. Поэтому увлечение алкогольными коктейлями особенно опасно для людей, старающихся контролировать свою массу тела», — объяснил врач.

Нарколог отметил, что алкоголь повышает аппетит, пишет «Лента.ру».

Более того, крепкие напитки нарушают обмен сахара в печени и вызывают гипогликемию. При пониженном уровне сахара, объясняет эксперт, голод усиливается.

«Даже если вы придерживаетесь диеты, алкоголь, воздействуя на систему ГАМК (это главный „тормозной" медиатор нервной системы), может ослабить ваше твердое намерение не переедать», — заключил врач.

Ранее мы поделились 10 рецептами молочных коктейлей с мороженым.