Вроде бы это разные понятия, но совсем недавно я увидела в них связь. Как часто мы критикуем и осуждаем, то что пытаемся подавить в себе?
Коллега по работе постоянно опаздывает - нас это раздражает. Как она смеет себе это позволить?! Ты встаёшь за три часа до работы, не высыпаешься, летишь сломя голову, чтобы придти на работу даже на пол часа раньше, а тут кто то опаздывает постоянно. Бессовестный и безответственный человек.
Соседка изменяет мужу. Какая нахалка. А как же клятвы верности в ЗАГСе. Любит она и мужа, и любовника. Да как она смеет так себя вести.
Брат открыл бизнес. Купил крутую тачку, стал кидать деньгами, задирать нос. Сидел бы тихо и мирно, а то выпячивает себя.
Кто то детей понарожал, кто то без детей ходит , а пора бы, кто то бухает, кто то не работает. И всё это нас так заботит. Почему?
Я как задумалась над этим, почему я так эмоционально реагирую на какие то проявления других людей и поняла. Это то, что я подавляю и запрещаю себе! Я бы и сама не прочь была бы подальше поспать или прогулять работу, может построить глазки другим мужчинам или родить ещё детей, купить классную дорогую вещь, но я себе запрещаю, потому что нельзя, это нехорошо, это стыдно и т.д
Сейчас я отслеживаю свои чувства и эмоции, прислушиваюсь к себе и уже не так реагирую на проявления других людей. Кто то бухает, рожает, изменяет и ладно. Рада за них. Живу в своё удовольствие. А я в своё и меня эмоционально не трогает жизнь других людей, мне больше интересна моя.