Постоянная неудовлетворённость и тревожность в отношениях причиняет массу боли и дискомфорта для обоих партнёров, порождая нездоровые, созависимые отношения. Часто причины кроются в детстве: сформированный в ранние годы тревожно-избегающий тип привязанности способен прилично испортить жизнь человеку во взрослой жизни, но при правильном подходе можно справиться с проблемами и построить счастливый союз
Признаки тревожно-избегающего типа привязанности
Противоречивая позиция по отношению к партнёру и себе - главный показатель тревожно-избегающего типа привязанности. Первое время партнёр может сильно притягивать, возникает зависимость от него, после появляется боязнь, чувство отторжения, желание сбежать. Волны чувств могут колебаться от «мне нужны отношения, но никому не нужен я» до «мне никто не нужен»
Неправильно сформированный в детские годы тип привязанности мешает создавать полноценный союз. Такие люди часто бегут от адекватных и подсознательно выбирают непригодных для серьёзных отношений людей. Они успевают быстро влюбиться, а затем спешат убежать или лишний раз показать свою независимость через холодность и отстранение от партнёра
Люди с тревожно-избегающим типом привязанности обычно проявляют такую модель поведения:
- Чаще всего они влюбляются только тогда, когда чувствуют собственную никчёмность и несовершенство. Когда критически низко падает самооценка, одолевает тоска, скука, требуется защита и внимание, развивается потребность в партнёре;
- Продолжительность отношений такого человека зависит от интенсивности контактов. Если внимания и заботы будет сразу много, то интерес к спутнику быстро пропадает. Если же спутник будет устраивать эмоциональные качели, чувства могут жить несколько лет;
- Отношения постоянно меняют тон от «срочно увидимся», до «как хочется уехать и не видеть его/её»;
- Партнёрам такого человека сложно, они живут в неопределённости и эмоциональном насилии. Сначала такие люди готовы окружать вниманием, а после стремятся отталкивать, отстраняться. Открытость сменяется подозрительностью, боязнью предательства, страхами даже без повода
- Они могут постоянно ходить по кругу: то исчезать, то неожиданно появляться и вновь пытаться вернуть отношения, но потом вновь всё рушить
Это самый сложный тип привязанностей, при котором высокая потребность в близости идёт нога в ногу со страхом отношений, попыткой избегать их, внутренними конфликтами
Как формируется тип привязанности (причины из прошлого)
Тип привязанности формируется в детские годы. Приятная новость состоит в том, что тревожно-избегающих людей не более десяти процентов. Они являются настоящей головной болью для собственных избранников
Такими людьми становятся те, кто в детстве жил в тяжёлой психоэмоциональной обстановке, сталкивался с моральным насилием, оскорблениями, обесцениванием, обвинениями, подавлением
Чаще всего у такого ребёнка один из родителей был деспотичным, а второго не было или он был морально угнетён
Такие дети никогда не знали, будут ли видеть поддержку или оскорбление и унижение от родителей в следующую минуту. Постоянно живя в неопределённости, психика заставляет постоянно держать оборону
Сознание привыкает, что за тёплыми и нежными чувствами следует насилие, а потому люди начинают искать признаки прессинга там, где их даже нет
Такие люди становятся либо жертвой «плохих» партнёров, либо источником проблем для хороших
Идеального прогноза отношений в случае тревожно-избегающего типа привязанности дать невозможно. Длительная работа с психологами позволит таким людям научиться понимать собственные эмоции. Единственным близким для такого человека партнёром может стать человек с надёжным типом привязанности