Каждая девушка желает хорошо выглядеть , но не каждая готова отказаться от каких-либо продуктов , в этой статье расскажем про 4 самых вредных продуктах для женской красоты :
1) САХАР:
Сахар - это продукт, который не имеет питательной ценности для организма, но при этом имеет очень большую калорийность. Данные калории называются "пустыми" и у женщин 25+ лет эти калории откладываются в жир. Например на животе или на боках. Врачи рекомендуют вовсе исключить или хотя бы уменьшить количество употребляемого сахара.
2) МАРГАРИН:
Трансжиры способствуют сбою в обмене веществ, а в последствии и набору веса ( от которого большинство девушек и женщин хотят избавляться ), увеличивает шанс инфаркта и инсульта и нарушения работы эндокринной системы . ВАЖНО помнить , что вся дешёвая выпечка делается с маргарином ! Так что диетологи рекомендуют отказаться от любых продуктов , где есть наличие маргарина - это сохранит вам фигуру!
3) Алкоголь:
Злоупотребление алкоголем может влиять на гормональный фон девушек и женщин . Влияет на репродуктивную функцию, страдает печень, мозг , сердечно-сосудистая система и другие внутренние органы . Из-за алкоголя вымывается из организма КАЛЬЦИЙ, а он очень важен для женской красоты, ведь он отвечает за такое как :
- Ломкость волос (волосы становятся некрасивыми)
- Выпадение волос .
- Крошатся зубы .
Пользы от алкоголя ровным счетом НОЛЬ . Можно выпить немного, но злоупотребление ударит по вашей внешности .
4) Булочки и дрожжевой хлеб ( белый )
Самые полезные вещества пшеницы содержатся в оболочке зерна и его зародыше ,а при выпечке белого хлеба они попадают в отходы. Вкусные булочки и хлеб пекутся из бесполезной части зерна . В конце концов выпечка состоит из крахмала, пустых калорий и дрожжей . Поэтому в результате регулярного употребления этих изделий девушка набирает вес , что плохо как внешне, так и по здоровью, ведь процент развития сахарного диабета в 3 раза выше у любителей белых батонов, чем у людей, которые предпочитают зерновой хлеб. Потому что нарушается углеводный обмен. ВЫВОД : употреблять меньше мучного.