Постоянно 24/7 мы живем с включенным эмоциональным центром, чувствуем не только то, что в нас вызывает эмоции, мы чувствуем абсолютно все. Даже то, на что, сейчас не обращаем внимания, мы все время взаимодействуем с миром.
Работа эмоционального центра схожа с радаром. Идет постоянный приемка, обработка сигнала, постоянное взаимодействие со всем, что ты видишь, слышишь и с чем соприкасаешься, все это попадает фоном в зону твоего внимания рождая эмоциональный отклик. Создавая пласт мыслей и реакции на них. Какие-то более, заметны тебе, какие -то нет, какие-то не долетают до сознания.
Сместим фокус внимания
Кожаная куртка, в меру жесткая, чувствую, как она касается кожи, как
сидит на моем теле, немного сжимая в плече. Чествую рукой твердую поверхность стола, из потемневшего дуба, его приобрел отец, чувствую, как поскрипывает пол под ногами, когда я прохожу мимо окна. Трогая рукой подоконник, я чувствую запах древесины и лета врывается сквозь открытые ставни.
Все пропитано энергией
Твое тело несет эмоции. Осанка, жесты, мимика то, как ты звучишь, как двигаешься, сколько места занимаешь в пространстве, стиль одежды, эпатажный или максимально сдержанный, татуировки, все говорит о том, сколько эмоции ты привык получать и сколько отдавать миру. Любишь ли ты внимание или стремишься его не привлекать.
Обмен энергией
Места, в которых бываешь, люди с которыми общаешься. Прохожие, идущие на встречу, архитектура домов и улиц, все-то что не в зоне твоего контроля и все-то на что ты сам влияешь, начиная от стаканчика кофе по пути на работу, выбора музыки в автомобиле или коврика для твоей прихожей. Все это рождает в тебе эмоции и мысли, наполняет или забирает энергию. Рождает мысли, которые фоном крутятся в твоей голове, вдохновляет и наполняет как музыка, или остужает и мешает как шум.
Зарядка или разрядка
& вопросы выбора
Вся жизнь воспринимается субъективно. Каждый интерпретирует реальность по-своему. Что для одного хорошо, то другому яд. Вопрос восприятия мира и выбора реакции определяет будет ли опыление для тебя зарядкой или разрядкой, и на сколько ты вписался в среду обитания. Заряжает ли тебя то, что происходит вокруг и чем заряжаешь ты мир вокруг себя.
Ревизия
Жизнь настолько многогранна и изобилует выбором, что от излишнего выбора сознание оберегают шаблоны восприятия, делая фоновый выбор закрытым от внимания по умолчанию. Сознание не воспринимает и фильтрует внешние раздражители, игнорируя и не допуская к ним внимание. Механизм рассчитан на осознанное желание и будет на паузе пока ты сам этого не захочешь.
Ревизия глубокая, маркирование, беглая
Глубокая ревизия – выделить один день в году, войти в состояние удовольствия и посмотреть на мир вокруг, что усиливает удовольствие и резонирует с тобой, а что создает диссонанс и явно лишнее.
Маркирование – уметь замечать на ходу, что приносит тебе удовольствие, и ставить этому мысленный лайк, помечать как классное и приближать к себе, притягивать в свою жизнь, обучать подсознание автоматический распознавать понравившиеся тебе события и привлекать к ним твое внимание.
Беглая ревизия – 5-10 минут, посмотреть на мир осознано и подметить не изменились ли какие-нибудь маркеры.
