Сегодня в 9:00 у нас была очередная тренировка с Ириной. И она поделилась со мной своими беседами с близкими и просто знакомыми людьми, которые недоумевают, почему это она, спустя уже почти 6 лет, всё ещё занимается с тренером. Ведь она давно всему научилась.
Я на это могу ответить то, что вряд ли на свете есть хотя бы один тренер, который знает и умеет всё. Процесс обучения бесконечен. Если тренер заинтересован в своем развитии, он будет учиться и развиваться всю жизнь. Если даже лучшие тренеры не знают всё, то как может всё знать и уметь женщина, для которой тренировки - это всего ли средство для улучшения здоровья, внешнего вида и качества жизни?
Дмитрий Голубочкин как-то сказал, что, если человек говорит, что он всё знает в бодибилдинге, то ему нужно в дурку. Это одна из немногих цензурных фраз Голубочкина)
Но вернёмся к Ирине.
Она объясняет людям, что тренер нужен не для того, чтобы говорить, что делать. И даже не для того, чтобы говорить, как что-то делать.
Тренер ВЕДЁТ человека к результату, к его цели. Тренер видит, как человек выполняет упражнение, в какой технике, с каким усилием, с какой интенсивностью. Тренер коснётся пальцами именно той точки, которая должна работать и которую нужно чувствовать. Тренер поправит положение локтей, кистей, коленей, чтобы нагрузка попадала точно в цель. С определённого момента тренер буквально ощущает тело своего подопечного (в хорошем смысле) и ощущения подопечного передаются тренеру. Это позволяет тренеру ещё более точно подобрать нагрузку и вектор приложения силы.
Ирина приводит им десятки аргументов и, что удивительно, они соглашаются абсолютно со всеми. Они не спорят и сразу соглашаются с её доводами.
И это уже радует. Значит, люди не полностью лишены логического мышления)
Ирина предлагает всем попробовать хотя бы один раз, просто раз приехать на тренировку и потренироваться со мной.
Если вы в зале первый раз в жизни, то вам, конечно, будет сложно оценить те тонкости, которые даёт тренер. По причине того, что вам эти тонкости на данном этапе не нужны. Но постановка правильной техники, отношения к тренировкам, к выполнению упражнений, к питанию являются важнейшими задачами. А без хорошего тренера они невыполнимы.
Если вы тренировались самостоятельно 1-3-5 и даже 10 лет, либо с плохим тренером, то одной тренировки с хорошим тренером вам будет достаточно, чтобы вы обраружили множество ошибок в своих тренировках.
Ирина так им и говорит: "Придите на одну тренировку и он поправит вам технику во всех упражнениях. Потому что абсолютно все упражнения вы делаете неправильно. Не говоря уже о нагрузках и мышлении".
Я искренне рад, что у меня есть подопечные, которые настолько сильно углубились в тренировочный процесс и психологический аспект мышечной работы. Таких людей единицы. Даже среди тренеров таких 1%. Именно поэтому хороших тренеров практически нет.
Некоторые люди говорят Ирине, что тренер - заинтересованное лицо, что ему нужны клиенты для тренировок, что это его доход.
На что она отвечает:
"Да, это его доход. Но, как и любому мастеру, ему приятно видеть результат своей работы. Парикмахер может подстричь вас, как баранов. А может сотворить шедевр. И когда тренер своими руками и знаниями лепит и создаёт из вашего тела шедевр, он получает от этого, прежде всего, огромное моральное удовлетворение и искреннюю радость за своих подопечных. Для такого тренера деньги - это следствие его работы, а не цель."
В ближайшее время мы постараемся снять интервью с Ириной в видеоформате. И там она более подробно расскажет о своих впечатлениях и поделится своими представлениями о тренировках и не только.
Сам жду с нетерпением)
А. С. Тамбовцев