🔸 Это отличная техника, позволяющая изменить отношение к неприятной/болезненной ситуации.
В этой технике мы будем смотреть на событие с разных сторон. Появится много новых выводов, инсайтов и в целом изменится отношение к событию.
Прямо сейчас представьте ситуацию, которая Вас беспокоит. Взгляните на неё из нижеперечисленных позиций, перемещаясь в каждую из них:
🔹 1 позиция — самая привычная — это Ваша точка зрения. Большинство людей всю жизнь проводят исключительно в первой позиции. То есть, “Есть только моя точка зрения и только она верная/правильная”.
🔹 2 позиция — это взгляд на происходящее глазами другого человека. Это способность к эмпатии. И эту способность можно натренировать, что поможет легко находить общий язык с окружающими.
🔹 3 позиция — это взгляд на происходящее “со стороны”. То есть, наблюдаете за происходящим без каких-либо эмоций, словно это происходит не с Вами. Вы простой наблюдатель, которому абсолютно без разницы что происходит, потому что у Вас есть “более важные дела”. Например, муха, сидящая на стене.
