Завидовать не хорошо!
Так ли это?
Психологи смотрят на зависть как на негативное, деструктивное чувство. Оно вызывает тревожное состояние, действующее разрушительно на личность, испытывающего её из-за достижений другого человека.
Не стоить путать это разрушительное чувство с эмоцией зависти.
Эта возникает неосознанно, спонтанно как ответ на какой-то раздражитель. Проходит так же легко без вреда для личности. Например, когда мы видим чьи-то потрясающие туфли и в тот же миг желаем их себе.
Невозможность тут же исполнить это желание может омрачить настроение, но вряд ли надолго. Впрочем, если такие приступы случаются с завидной регулярностью, то это сигнал о том, что на смену легкой эмоции приходит разрушающее чувство.
И всё же зависть, даже самую чёрную можно использовать во благо и трансформировать это чувство в нечто конструктивное.
Начни с правильных вопросов. После первого неизбежного:
«Почему у них это есть, а у меня нет?»
Задай следующие:
«А как они добились этого? И что я могу сделать, чтобы тоже получить это?»
А теперь время конструктивного вопроса:
«Что именно мне нужно предпринять, чтобы мое желание исполнилось и было еще лучше, чем у них»
Тогда это разрушительно чувство может стать мощной позитивной мотивацией.
Попробуй, если останутся вопросы, записывайся на установочную сессию: https://vk.me/e.inger.
❤ Оплата открытыми, душевными отзывами.
#евгенияингер #психолог #консультацияпсихолога #зависть #бесплатнаяконсультация #психологонлайн #мотивация #помощьпсихолога #профессиональныйпсихолог #практикующийпсихолог