Я взрослая, пожившая женщина, вдруг отреагировала обидой и агрессивной реакцией на очередную саркастическую шутку мужа.
Хлопнула дверью и в семье надолго воцарилось напряжение!
- мы очень часто ведём себя вопреки!
В результате накапливаются мелкие обиды, которые с годами наматываются в гнилостный клубок, услужливо подкатывающийся к намв самой неожиданной ситуации😲
- что это?! кто в этот момент руководит нашей осознанностью?
Всё очень просто, как оказалось!
Десятилетиями психологи исследовали наши реакции, изучали поведение взрослых людей и нашли причину!
В научных трудах описано, а на практике показано, как мы в секунды "проваливаемся" в детское состояние ( от 3 до 15 лет) и из этого возраста "топаем ножкой или валяемся на полу"...
Странно, да?....а ведь мы часто сами говорим друг другу " ну что ты ведёшь себя как маленький/маленькая"...замечали?))
Выход есть, и он достаточно простой:
осознанность в моменте!
Но её надо привить, наработать, как новый навык, как привычку - очень нужную и важную.
Не зря советуют подышать 10 раз, перед тем как ответить или принять серьёзное решение!
Осознанность - это тоже инструмент и его можно купить.
В наше время очень много психологов, которые обладают знаниями и навыками терапии, такой специалист поможет "повзрослеть" вашему внутреннему ребёнку!
Расскажет, как распутать старый клубок обид и травм, изменит с вашей помощью отношения в семье и с окружающим миром! ( с вашей помощью - это очень важно услышать! таблетки не будет)
Ребёнок не может нести ответственность за поступки взрослого, а мы часто находимся в детском состоянии!! Увы...
2022
Крылова Татьяна
Регрессолог, специалист по изменению ситуаций, которые причинили боль и повлияли на будущее. Помогаю изменить негативные события в жизни человека и справиться с тяжелыми последствиями.