Внимание нашего сознания может быть сфокусированным и расфокусированным. Сфокусированное внимание – это внимание, сосредоточение, концентрация на чем-то одном. Сила концентрации – это умение полностью погрузиться в объект изучения и соединиться с ним, не замечая ничего происходящего вовне. Сила и время удержания концентрации показывают насколько хорошо и качественно, мы можем соединяться с объектами изучения для понимания сути. Это можно тренировать и развивать. 1. Концентрация внимания может быть направлена на внешние объекты, воспринимаемые нашими органами чувств (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус). Концентрация на внешних объектах несёт за собой информацию в виде мыслей, образов, ощущений, эмоций и чувств. 2. Концентрация внимания может быть направлена на мысли и образы, которые сами всплывают в голове, в том числе из памяти. Таким образом внимание может быть направлено внутрь себя, на работу воображения и творческой фантазии для анализа полученной информации, опыта и з
14. Принцип управления сознанием. Осознанность. Концентрация внимания. Точка сборки (часть 1)
23 ноября 202223 ноя 2022
95
3 мин