Простудные заболевания передаются воздушно-капельным путем, потому один заболевший сотрудник в офисе сразу же становится опасным для других, рассказала NUR.KZ врач ЗОЖ Городской поликлиники №4 города Алматы Улбосын Амиркенова.
"Передача инфекции происходит быстрее в замкнутых пространствах с большим количеством людей в одном помещении, поэтому вероятность заболеть простудными заболеваниями у офисных сотрудников высока", – пояснила врач.
Как отметила Улбосын Амиркенова, чтобы не заболеть, работая в офисе, нужно регулярно мыть руки с мылом либо использовать антисептик, избегать касаний грязными руками слизистых оболочек глаз, носа и рта, соблюдать режим проветривания, в период простудных заболеваний проветривать офис еще чаще, проводить влажную обработку своего рабочего места.
"Придерживайтесь здорового образа жизни: правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Рацион питания должен содержать необходимые организму макро- и микроэлементы, витамины, белки, жиры, углеводы. По возможности сделайте прививку от гриппа себе и членам семьи", – посоветовала доктор.
Ранее Улбосын Амиркенова рассказала, стоит ли полоскать горло раствором соды и соли.
Читайте также:
"Казахстан – следующая проблема России": МИД высказался о скандальных заявлениях на российском ТВ
Два взрыва прогремели в Иерусалиме, один человек погиб (видео)
Тренды 2023 в одежде: обзор тенденций женской моды
Оградки с могил воровали в Жетысуской области. Подозреваемых задержали
Комиссия установила вину "АрселорМиталл Темиртау" при ЧП на шахте в Карагандинской области