В астрологии существует четыре вида стихий: Огонь, Вода, Земля и Воздух.
К каждой из них относятся по 3 знака зодиака. Люди этих стихий имеют совершенно разные энергетические поля! И для того, чтобы всегда находиться в состоянии ресурсности им стоит употреблять определенные продукты:
🌳ЗНАКИ ЗЕМЛИ:
Дева, Козерог, Телец.
Ваша основа - мясо птицы!
Курочка, индейка, куропатка, утка, гусь и многие другие!
Так же, вам полезно:
✅употреблять в пищу еду, богатую кальцием и фосфором (нежирное мясо, молочные продукты)
✅злаковые и бобовые продукты
❌Важно не есть много на ночь, чтобы не загружать и без того медлительный обмен веществ.
🐓Если чувствуете упадок сил - птичку в духовку и будет вам энергия!
💨ЗНАКИ ВОЗДУХА:
Близнецы, Водолей, Весы.
Ваша основа - высокобелковые продукты! Например: красная икра, сыр «пармезан», куриная грудка, тунец, говядина!
Так же, вам полезно:
✅Обратить внимание на витамины группы В (яйца, зеленые овощи, тунец, скумбрия, лосось)
✅овощи, зелень, а также злаки, орехи.
✅Сладкое в небольших количествах можно, для повышения уровня эндорфинов. Но не переусердствуйте!🤪
🧁Если вы чувствуете эмоциональную нестабильность - вперед в ресторан за роскошной жизнью, да да, я не шучу! Заказывайте сырную тарелку, брускеты с икрой, салат с рыбой и десерт!😋
📍Главное не превратите это в полное заедание своих проблем! А то мы получим много лишнего веса🤪
💧ЗНАКИ ВОДЫ:
Рак, Скорпион, Рыбы.
Вам за основу стоит взять морепродукты! Любой житель морского дна - ваша энергия!
Так же, вам полезно:
✅соблюдать принципы раздельного питания
✅получать с пищей много калия и магния (авокадо, капуста, морковь, огурцы, зеленый горошек)
✅Ваш организм хорошо усваивает белок и микроэлементы бобовых и зерновых культур!
🍤Если чувствуете эмоциональное выгорание - пожарьте рыбку и ещё солёненькой на бутербродик из цельнозернового хлебушка🐟
🔴Очень часто водолеи больше знаки воды, чем воздуха! Поэтому, почитайте оба пункта, вы обязательно найдёте то, что откликается вам!
🔥ОГНЕННЫЕ ЗНАКИ:
Овен, Лев, Стрелец.
За основу стоит взять мясо, много мяса! Оно наполнит вас энергией, силами, желанием действовать!
❌исключение составляет только свинина. Вам лучше вообще убрать ее из рациона.
Так же, вам полезны:
✅овощи в любом виде, особенно все виды капусты, морковь, брокколи.
✅яйца и кисломолочные продукты.
🍖Если вы чувствуете упадок сил, плохое настроение, апатию - бегите в ресторан и заказывайте себе самый большой и вкусный стейк!🥩
#энергия #гороскоп #знакизодиака #еда #питание