Мы постоянно наблюдаем болезненные расставания, сожительство и нездоровые отношения. Если жизнь преподносит все новые и новые удары, мы должны сами стать творцами своего счастья.
Эти 10 рекомендаций помогут построить полноценные и прочные отношения.
1. Освободите место для любви.
Всегда находите время, чтобы выслушать потребности другого и провести инвентаризацию отношений. Спрашивайте себя, есть ли у вас общие цели и желания. Если нужно, измените направление вместе с партнером. Всегда помните, что большинство пар распадаются из-за того, что они больше не идут по одному и тому же пути. Один из двух эволюционировал эмоционально, в то время как другой остался в исходной точке.
2. Держите здоровую дистанцию.
Слишком близкие отношения, любовь-слияние – это опасно. Если два партнера всегда вместе, рассказывают друг другу все, говорят обо всем, отношения усложняются, а не упрощаются. В такой паре уже нет двух независимых людей, свободно решивших быть вместе. Другая сторона медали, когда расстояние слишком велико. Отношений по сути не существует.
В первом случае любовь становится живой смертью. Пара остановилась в развитии на стадии влюбленности. Во втором – существует непреодолимая дистанция. В паре отсутствуют такие аспекты, как страсть, эмпатия, эмоциональное соучастие.
3. Признавайте ошибки.
Признание того, что вы сделали ошибку, требует смирения, мужества и, прежде всего, социального и эмоционального интеллекта. В идеальном варианте партнер однозначно признает ошибку, искренне извиняется за инцидент и обязуется не повторять прокола. Отношения в парах, живущих по такому принципу, долговечны и прочны.
4. Учитесь прощать.
Любовь — это также способность прощать. Прощение — акт любви, который принадлежит людям с щедрым сердцем и сильным сочувствием. Кто не умеет прощать, тот не может сказать, что действительно умеет любить.
5. Откажитесь от совершенства.
Никто не совершенен. Это часто забываемое золотое правило, которое при правильном соблюдении поможет избежать ненужного напряжения, беспокойства и стресса в паре. Если мы не терпим недостатков и несовершенств партнера, то, скорее всего, мы его недостаточно любим и, возможно, имеем искаженное или детское видение любви.
6. Сделайте так, чтобы «ощущение нас» превалировало.
Это кажется тривиальным, но пара состоит из двух людей с разными потребностями, мотивами, целями, интересами, ожиданиями и желаниями. Пока в паре преобладают личные интересы и формы эгоизма, эмоционального роста, любви и счастья не будет. Всегда старайтесь делать новые вещи вместе.
7. Не требуйте доказательств любви.
Абсолютно бесполезно и нелепо просить партнера что-то сделать, чтобы показать любовь. Этим поведением вы загоняете его в угол. Жесты должны быть естественными и спонтанными. Обратите внимание на то, как ваш партнер ненавязчиво дает вам понять, что любит вас. Вы узнаете его поглубже и свою ценность в его глазах.
8. Подпитывайте страсть.
Наряду с близостью и преданностью, страсть является ключевым элементом отношений пары. От этого зависит стабильность отношений. Страсть можно считать самой сложной в управлении с течением времени. Чтобы поддерживать «пламя» всегда на высоте, пара должна развиваться также в сексуальном плане и обновляться.
9. Создайте близость в паре.
Близость – необыкновенный клей для пары. Она заключается в том, чтобы прислушиваться к потребностям партнера, пытаться поставить себя на его место, понять, что он чувствует в данный момент. Это чувствование другого на эмоциональном уровне. Близость необходимо постоянно поддерживать на основе глубокого и безусловного взаимного доверия. Только так можно полностью открыться другому, раскрыть свои секреты, обнажить слабости или страхи, не опасаясь показаться хрупким, уязвимым или быть осужденным.
10. Заботьтесь о себе.
Составьте список, разделив лист пополам, сколько вещей вы делаете для удовольствия и сколько для долга. Если то, что вы делаете для долга в преимуществе, подумайте, что еще вы можете делать для себя. Так вы займете полезную позицию, не будете чувствовать себя жертвой и не погрязнете в рутине.
Используйте эти рекомендации и стройте гармоничные отношения! Я искренне желаю вам прочной любви, долговечного брака и взаимопонимания!
Очень благодарна, что вы дочитали статью до конца.
Я желаю вам успехов.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений Ираида Арсени.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации https://dzen.ru/id/5f0c6575cc3b185b942c0ae6