Как только начался карантин я записался на тренажеры и выбросил сахар из своего рациона пищи. В этой статье я расскажу что со мной стало происходить и каких результатов я смог достичь!
В интернете много информации о том, что если употреблять как можно сахара, то ты сможешь увидеть изменения в теле...Это я и решил проверить, так к этому еще и занятия спортом докинул!
Составил себе расписание занятий и приблизительное меню приема пищи, и хоть как-то к нему придерживался.
Еда для каждого будет своя, просто исключите из рациона сахар. Но отказываться от сахара полностью нельзя! Просто снизьте его потребление.
Отказавшись от сахара, ты сможешь:
- Ты сможешь лучше спать
- У тебя появятся изменения в теле( о чем я вам и говорил)
- Улучшается пищеварение
Мои результаты и итоги
После того, как я отказался от сахара, моя фигура значительно изменилась: лицо, из пухлого превратилось в более худое. До этого эксперимента у меня были прыщи, в итоге они частично исчезли! Живот, который был в виде небольшого шарика, стал плоским и там появился заметный пресс...
Мой вам совет: если хотите что-то изменить во внешности - откажитесь на время от сахара и посмотрите, что будет...
(Если тебе понравилась статья - то поставь ей лайк, подпишись на канал, буду рад новым людям в кругах моей аудитории)