Найти тему

Как я словила выгорание на 2.5 года.

Мою жизнь вряд ли можно назвать легкой. Но, если вы поговорите с моим психологом, то она вам поведает, что это результат моего выбора.

Черт. Что это вообще такое? В какой момент, простите, я выбрала развод родителей? Предательство друзей? Неудачи в работе, в отношениях?

Правда если вдуматься, то на все, кроме родителей, я могла повлиять. Осознанно или нет. Друзья - наш выбор, работа - тоже. Бесит, не правда ли?

В такие моменты ощущаешь себя неправильным человеком. Кстати, в прошлой статье я рассказывала про
панцирь, который влияет напрямую на наш выбор. Прочитайте, там интересные мысли.

И вот я обнаруживаю себя в кровати с доставкой из мака, сериалом на несколько сезонов и полным отсутствием желания что-либо делать. К тому времени у меня вовсю работало рекламное агенство, которое ну очень требовало моего присутствия. Но мне на это было абсолютно все равно.

Но самое страшное - я не знала, что с этим делать. И не хотела. Окружение, понятное дело, понятия не имеет как себя вести. Пожелания сходить на массаж и заняться сексом, ну или на крайний случай - купить себе что-нибудь не работали. Мне становилось хуже. И вот я почти не выхожу из дома. Ничего не делаю. Просто лежу и смотрю в потолок.

В какой-то момент мой внутренний голос просто начал кричать мне: "Детка, пора вытаскивать себя из этого дерьма".

Спасение утопающих дело рук самих утопающих?

В моем случае было именно так. Может где-то в глубине души мне и хотелось, чтобы кто-нибудь взял на себя роль спасителя и вытащил меня. Но таких отважных не нашлось. Все делали вид, будто все ок. Ну или я старалась для остальных делать вид будто все ок.

Кстати, если возвращаться к статье про панцирь, то именно в этот период с меня сошли почти все слои. Я лежала, рефлексировала и впервые в жизни сняла все маски сама перед собой.

И вот я такая несчастная тихая девочка решаю что-то изменить. И понимаю, что никто мне не поможет. Здесь только я, моя жизнь и мои проблемы.

Продолжение следует...