Как и обещала, рецепт Вкусного и витаминизированого смузи. Ингридиенты: ШПИНАТ-20гр. ГРУША-1шт(средняя) ВИНОГРАД – 20 шт. АВАКАДО – 1/4шт. СОК ЛАЙМА (по вкусу) КЕФИР – 100МЛ. Способ приготовления: Промыть шпинат и подготовленные фрукты залейте кефиром, добавьте сок лайма(по вкусу) и смешайте все в блендере до однародной массы. Напиток содержит Бета-каратин, витамин группы В, витамин С, Железо, Кальций, Калий Магниий и Йод. Богат фитонутриентами. ◾БЖУ НА 100ГР: ▪️Б-1г. Ж-2г. У-9г. ▪️Пищевые волокна/ Клетчатка - 1,5г Кто попробовал пишите в коментарии как вам 🤗
Как и обещала, рецепт Вкусного и витаминизированого смузи.
Ингридиенты:
ШПИНАТ-20гр.
ГРУША-1шт(средняя)
ВИНОГРАД – 20 шт.
АВАКАДО – 1/4шт.
СОК ЛАЙМА (по вкусу)
КЕФИР – 100МЛ.
Способ приготовления:
Промыть шпинат и подготовленные фрукты залейте кефиром, добавьте сок лайма(по вкусу) и смешайте все в блендере до однародной массы.
Напиток содержит Бета-каратин, витамин группы В, витамин С, Железо, Кальций, Калий Магниий и Йод. Богат фитонутриентами.
◾БЖУ НА 100ГР:
▪️Б-1г. Ж-2г. У-9г.
▪️Пищевые волокна/ Клетчатка - 1,5г