Всем хочется оставаться красивыми и молодыми. Именно поэтому мы тратим часы в тренажёрных залах и сидим на диетах, чтобы избавиться от нежелательных изъянов. Но знали ли вы, что самые обычные продукты, такие, как свёкла и морковь, помогут сохранить красоту и здоровье не хуже БАДов?
Мы собрали ТОП-10 удивительных полезных свойств обычных продуктов, которые вы с лёгкостью найдёте в ближайшем продуктовом.
- Соль поможет перебить горечь. Именно поэтому некоторые гурманы солят кофе или грейпфрут. Попробуйте и увидите, как изменится ваше восприятие ☕️🧂
2. Абрикос поможет избавиться от перхоти. Но не спешите натирать им волосы. Фрукт содержит 20% от суточной нормы кобальта, который способствует кроветворению. А ещё он насыщен витамином А, который устраняет причину сухости кожи и как следствие — помогает избавиться от перхоти. Храните абрикосы в холодильнике — так они лучше сохранят полезные свойства.
3. Банан поможет при изжоге. Он нейтрализует кислоту и неплохо помогает при изжоге 🍌
4. Ананас спасёт при укачивании. Его вкус и аромат перебивают ощущение тошноты 🍍
5. Картофель облегчит работу сердца. Картофель насыщен калием, который выводит лишнюю жидкость из организма, облегчая нагрузку на сердце 🥔❤️
6. Морковь продлит молодость и укрепит кости. В моркови содержится ударная доза витамина А, который улучшает метаболизм костной ткани и делает кости крепче. А еще овощ богат антиоксидантами, которые помогают сохранять молодость и красоту. Кстати, есть морковь полезнее вареной — при варке все её витамины приумножаются 🥕
7. Помидор поможет похудеть. Помидоры насыщены ликопином, который защищает от рака, помогает сохранять молодость и участвует в процессах жиросжигания 🍅
8. Свёкла улучшит мыслительную деятельность. Бетаин в составе свёклы расширяет сосуды, питающие мозг, поэтому свёкла — незаменимый помощник мыслителей.
9. Яблоко спасёт от ранней седины. Медь в составе фрукта помогает волосам дольше сохранять натуральный цвет.
10. Яйцо улучшит состояние ногтей. В одном яйце содержится примерно половина суточной нормы витамина H. Именно он укрепляет ногти.
Какой факт стал для вас открытием? Что из списка вы уже знали? Делитесь в комментариях и ставьте лайк, если было интересно!
