Леонардо да Винчи называл человеческую стопу шедевром, произведением искусства. Современные ученые восхищаются не меньше. Действительно, на двух ногах человек почти так же ловок, как четвероногие звери: быстро ходит, отлично бегает, устойчив, подвижен.
При ходьбе и беге к стопам прикладываются силы, превышающие вес тела. От травм предохраняет хорошая амортизация: стопа ведет себя как пружина, запасая механическую энергию и затем конвертируя ее в жесткость.
И чтобы стопа работала правильно, очень важен БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ!
Почему так получилось? Дело в том, что ходьба или бег подразумевают, что большой палец стопы должен первым собирать нагрузку по стопе, «заводить» её за счёт некоторого подобия «захвата» поверхности, точно так же как рукой мы захватываем ручку двери.
⠀
Этот захват возможен только когда палец отведён в сторону соответствующей мышцей.
Если узкой обувью большой палец сдавлен в центр, в конечном счете стопа просто плюхается на поверхность, травмируя свои кости, колени и спину. Компенсация может доходить и до шеи!
Рекомендую, обратить внимание на работу стопы, если у вас есть:
1. Плоскостопие
2. Косточка на большом пальце
3. Пяточная шпора
4. Натоптыши
5. Вросший ноготь
6. Боль в стопе
Думаю, провести эфир по работе со стопой, актуально для вас? Напишите в комментариях, какая проблема у вас есть?
P.S. Цифр может быть несколько.
#центр_механотерапии #механотерапия_стопы