Продолжаю раскрытие действий которые увеличивают уровень счастья. Всего их 12, но достаточно выбрать 3 базовых и 2 дополнительных. Напомню раскрытые в предыдущих статьях. Это - развитие тела, оптимизм и благодарность.
Признаюсь, тема этой статьи оказалась для меня не так проста как казалась поначалу. Само слово добро несет в себе не простой философский смысл. Взять хотя бы известное выражение - "Не делай добра, не получишь зла".
Маскируясь под мудрость оно помогает людям не делать то, что просит душа. Я про любые добрые порывы- пропустить человека в очереди, придержать за собой дверь, дать денег просящему.
Достаточно несколько раз вспомнить про эту "истину" и возникает банальная привычка не обращать внимания на такие "глупости". "Внутренний голос" быстро всё поймет и "заткнется".
А эго напротив "разбухнет" от осознания собственной "мудрости" позволяющей не делать хорошего, чтобы не получить плохого. Какой я умный- "двух зайцев одним выстрелом". Не совершил усилий и не получил зла.
Но жизнь как известно не так проста и данная ситуация оборачивается попыткой усидеть на двух стульях. Сначала комфортно, но вопрос времени, когда ты окажешься между ними.
Многим для счастья не хватает добрых дел. "Размер не имеет значения". Главное это внимание к "внутреннему голосу". И внимание к окружающим. Если есть приятное тепло в области сердца, то благодарность не имеет значения.
Добро можно делать не только другим, но и себе. От этого оно не перестает быть добром. Мы всегда у себя под рукой. Не, не - кукушка у меня в гнезде и никуда не едет;). Если кто что подумал.;)
Я про разделение и владение. Мы в первую очередь одухотворенная душа оживляющая тело. С более высокого уровня она может не только управлять телом, но и делать ему добро.
Вы спросите - "Как?". А как наш идеальный шеф может сделать нам добро? Я не про деньги. Зная ваши сильные и слабые стороны он будет вам такие задания, которые будут вас развивать. Чтобы мы опираясь на свои сильные стороны развивали слабые и становились более сбалансированным.
К чему я клоню. Надо быть боссом себе и управлять своим телом так, чтобы ему и душе (нам), было хорошо не только в данный момент, но и хотя бы в среднесрочной перспективе.
Другими словами принцип добрых дел как и многое другое (если не сказать всё) надо начинать с себя. Главное не останавливаться на первом шаге. Как бы это пафосно не звучало.
Добро искреннее, когда основано на добре к себе. Только имея можно отдавать. Отсутствие благодарности это дар свыше. Важно не ждать её.
Главное это ощущение правильности и уместности совершенного действия. Не важно, что это будет: придержанная дверь, пропущенная машина, остановленный "чужой" ребенок, не обрызганный пешеход, просто доброе слово...
Чтобы творить добро надо быть добрым. Нужен настрой с утра, а лучше с вечера. Выспаться, сделать утреннюю практику (зарядку), с благодарностью и оптимизмом принять новый день.
Чтобы быть добрым надо быть здоровым, оптимистичным и благодарным.
Делать добро начинаем с себя. Став добрее переносим добро на окружающих, не ожидая от них даже благодарности. Ответ, он же индикатор правильности сделанного, приходит в виде тепла в области сердца, радостного настроения и легкости.
Резюмирую. Добро одно из 12 действий для того чтобы быть счастливым. Начинать его делать надо с себя, совершая правильные действия дающие хорошие результаты (что посеешь ...;).
Находясь в хорошем физическом и психическом состоянии и в приподнятом настроении легче относиться к людям по доброму и с вниманием, не осуждая и понимая. Если удалось чем то помочь, не ждать благодарности.
Стремление стать счастливым отличный мотиватор для совершения добрых дел. К сожалению из 12 действий нужно выбрать только три базовых. Кому то это действие не подойдет. А жаль.