Недавно меня похвалил мой стоматолог, прям заглянул мне в рот и похвалил – «Видно, человек занимается зубами, поласкает, правильно чистит, продолжай в том же духе!»
Вот это полезная похвала, от специалиста и с поддержкой - делай так же, ты на верном пути.
Но часто нас хвалят искренне и от всего сердца, поддерживая то, что выгодно окружающим, но не совсем правильно для нас. Другому человеку сложно понять, что хорошо для окружающих (даже близких!), он часто судит по себе или по тем шаблонам, по которым он выбрал жить. Делай так, как «правильно», а не так, как хорошо тебе.
Хорошая девочка! Хороший мальчик!
Многим, очень многим не хватало похвалы в детстве, вот мы и введёмся и стараемся угодить!
Только пару лет назад я перестала ждать похвалу от родителей. Обычно они меня хвалят за то, что я сделала по дому, приготовила или достигла. Но это вещи, которые я давно делаю по собственному желанию.
Такая похвала мне ничего не дает, это скорее про то, что они заметили. Но по привычке, родители формулируют ее в виде поощрения «делай правильно».
Если же я делала что-то без желания только ради родителей или любимого человека, будет ожидание похвалы, расстройство если ее не получаешь и раздражение, что никто не заметил усилий. Замечаете у себя такие чувства? Они вам сообщают, что где-то вы идете простив себя. И в чем-то еще зависите от окружающих.
Практика: поблагодарите эти чувства, они указывают на то, в чем вы готовы к росту и переходу на новый уровень.
Если вам хочется хвалить? Лучше благодарите, но не надо этих «хорошая девочка», «хороший мальчик».
Еще интересный момент – раньше я с радостью принимала восторг своих клиентов – «Оксаночка, как классно! Я теперь все поняла! Ты лучший специалист! У меня столько вдохновения!!». А теперь я с подозрением отношусь к подобным реакциям без конкретики по проделанной работе. Если человек работает над собой и рассказывает мне о результатах и переменах в своей жизни – это отличная обратная связь, я расту. А восторги и эмоции – это замечательно лишь первое время, они проходят, люди часто не могут зафиксировать свои состояния и перемены и получают откат назад. Не этого мы хотели.
Самая лучшая похвала в профессиональной области — это реальный результат. Однажды, ко мне в магазине подошла моя давняя клиентка и поблагодарила, что я ей помогла уйти с нелюбимой работы и у нее теперь свой бизнес. Или ко мне спустя месяц консультации по отношениям пришел мужчина уже со своей будущей женой. Вот это я понимаю, похвала.