За многие годы Кали-медитация зарекомендовала себя как практика, меняющие жизни людей! И тысячи моих учеников, которые проходили марафоны и знают вкус трансформаций, которые она несёт, подтвердят это. А для тех, кто ещё не знаком с ней, я хочу рассказать, как она работает и из каких этапов состоит.
🖤 1 стадия – это яростное дыхание и накопление энергии. Мы интенсивно двигаем бёдрами, пробуждая свою сексуальную силу и базовый природный инстинкт жизни.
🖤 2 стадия – безудержная тряска и освобождение, в которой мы отпускаем себя, сбрасываем лишнее, разрушаем старое и отжившее.
🖤 3 стадия – прыжки, прорыв в вертикаль. Мы буквально взлетаем, учимся сдаваться жизни и выходить за пределы собственных ограничений и представлений о жизни.
🖤 4 стадия – остановка и наблюдение. Здесь мы учимся слушать своё дыхание, свой ритм и растворяться в тишине.
🖤 5 стадия – расслабление. Мы умираем и рождаемся вновь, впускаем в себя новое и неизведанное.
Кали-медитация — та самая практика, которая даёт возможность перезапустить все системы своего организма, пробудить свою способность чувствовать, перестать бояться и выйти на новый уровень взаимодействия с миром и окружающими людьми.