Эта статья ни в коем случае, не пропагандирует употребление алкогольных напитков. Данная фраза приведена лишь, для отражения мысли о противоречивости пользы спорта.
Важно понимать, дальше под Спортом подразумеваются профессиональные занятия. Уроки физкультуры в учебных заведениях, походы в тренажерный зал после работы и тому подобные занятия не относятся к спорту в контексте данной статьи.
Случайность или закономерность?
Многие считают, что спортсмены это сильные и здоровые люди. Но так ли это на самом деле? Безусловно спорт придаёт человеку силы, но ничего не бывает просто так. Как говорится в одной легендарной фразе: " С великой силой приходит и великая ответственность". В нашем случае ответственность лежит за своё здоровье.
Наверняка каждый слышал, о завершение карьеры спортсмена из-за определённой травмы. Но является ли эта травма случайной, или она характерна для определённых видов спорта?
Например бокс. Что вы представляете когда слышите это слово? Наверное многие представили двух людей которые наносят удары друг другу. Удары по голове в этом спорте не являются чем то редким. Не смотря на защиту, такие удары могут быть болезненными для любого спортсмена. Уверен в комментариях найдётся человек который напишет, при соблюдение всех правил бокс можно считать одним из самых безопасных видов спорта. И да, на самом деле это так. Но как часто соблюдаются все правила? Вернемся к основной мысли, а именно к ударам по голове. Наш мозг, если так можно выразиться "плавает" в черепной коробке, из-за чего сильный удар по голове может вызвать удар того самого мозга об кость. К чему это может привести? Последствиями могут стать, как простое сотрясение, что уже не очень хорошо, так и потеря памяти, вызванная уменьшением гиппокампа.
В противоположность боксу приведу командный вид спорта- волейбол. Волейбол- игра с которой большинство познакомились ещё в школе. Кажется достаточно безобидная и весёлая игра, по факту такой они и является. Но не существует чего-то идеального. Нельзя назвать волейбол травматичным видом спорта, но смысл не в травмах полученных во время игры, а в долгосрочной перспективе. Игроки завязавшие с профессиональным волейболом часто жалуются на проблемы с коленьями, поясницей, плечами и кистями. Травмы получаемые в процессе тренировок могут не давать знать о себе первое время, однако со временем всё тайное становится явным.
И примеры проблем, появляющиеся через некоторое время, встречаются чуть ли не в каждом активном спорте. Футбол- ноги. Гребля- плечи и спина. Теннис- локти. Плаванье- плечи, коленья и спина.
Профессиональная болезнь? Да.
Жизнь сама по себе травматичная вещь. Каждый мог как то ушибиться вследствие обычной прогулки.А если получать такие травмы постоянно? Подвергать опасности определённую часть тела? Из этого вырастают проблемы в будущем. Например машины, какая деталь будет ломаться чаще? Конечно та на которую оказывается больше нагрузки. Но если в машине деталь можно поменять и дальше её эксплуатировать, в нашем теле такую махинацию просто не провести, а если и получится, от последствий не уйти.
Не многие знают, о том что профессиональные болезни характерны для большинства работ. В интернете существуют тысячи статей о таких проблемах. А чем спорт отличается от работы? Для профессиональных спортсменов это и есть работа. А как уже стало понятно для любой работы есть профессиональная болезнь.
Бросаем походы в зал и сидим на диване ?
Нет, нет, нет и ещё раз нет. Как я уже говорил- речь идёт о профессиональном спорте. Если вы после работы ходите в зал- ходите. Бегаете по утрам- бегайте. Самое главное следите за собой, ходите к врачам, не перегружайте организм и главное- разминайтесь.
От ничего не делания проблем будет не меньше и это факт. Всегда нужно поддерживать свою физическую форму, но без фанатизма.
Итог
Спорт и профессиональный спорт две разные вещи. Если вы хотите стать профи в своём деле, всегда оценивайте риски. Если вы любитель- вам открыты все двери, но главное берегите себя.